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Aprende A Amarte Para Saber Amar A Los Demás

16 de enero de 2017

Aprende a enamorarte cada día, a conocerte y comenzar a valorarte cada vez más. Aprende a amarte como nunca nadie más lo ha hecho, conviértete en tu propio amante para que entiendas lo que es ser amada, para que entiendas lo que significa el verdadero amor y puedas entregarlo y recibirlo de la misma manera en la que te lo has entregado a ti.

Artículo: El Dolor Que Lastima Y El Dolor Que Cambia

18 de agosto de 2016


Las personas no llegamos a este mundo con la habilidad suficiente como para gestionar el dolor. A pesar de ser algo común en nuestro ciclo vital, y de experimentarlo nada más venir al mundo, nadie nos ha ofrecido un manual para sobrevivir al sufrimiento.

De niños nos desahogamos con las lágrimas pero, a medida que crecemos, nos dicen que llorar no es bueno, que es algo que solo hacen los débiles. Es entonces cuando empezamos a interiorizar, a callar palabras y a disimular.

Artículo: Me Amo (Por Louise L. Hay)

8 de agosto de 2016


En lo profundo de mi ser hay una fuente infinita de amor. Ahora permito que este amor aflore a la superficie. Este amor llena mi corazón, mi mente, mi conciencia, mi ser, e irradia en todas las direcciones y retorna a mí multiplicado. Cuanto más amor utilizo y doy, más tengo para dar; la provisión es infinita.

El empleo del amor me hace sentir bien, es una expresión de mi alegría interior.

Me amo, por lo tanto, cuido mi cuerpo amorosamente. Con amor lo sustento con alimentos y bebidas que lo nutren; con amor lo arreglo y lo visto y, mi cuerpo responde con amor, con salud y energía vibrantes.

Artículo: Otra Forma De Amar: El Amor Tántrico

1 de agosto de 2016


Este amor tántrico no es la proyección de una carencia, sino la manifestación de una presencia y un estado energético rebosante. Es la manifestación de tu ser verdadero, cuando trasciendes el ego.

Libro: Los 6 Pilares De La Autoestima (Por Nathaniel Branden)

16 de junio de 2016

No dejes que nadie te baje la moral o tu energía, que nadie te haga empequeñecer juzgándote, tú y solo tú sabes como eres, que no te importen las críticas, no bajes la moral en el trabajo o en cualquier proyecto que emprendas, en definitiva, sé tu mismo hasta las últimas consecuencias. Ayer empecé a leer este libro y ya llevo 100 páginas, os lo recomiendo encarecidamente para tener una autoestima sana y una vida plena. (Antonio Rodríguez)


Se califica a este libro con excelentes críticas, y se le adjudica un alcance inmenso, el cual demuestra que muchos, o casi todos, de los problemas psicológicos se pueden atribuir a la existencia de una baja autoestima en la persona. Pero lo más importante del libro, aparte de clarificar este concepto y sus consecuencias, es que nos enseña a cómo incrementar, progresivamente, la conciencia de cada uno de nosotros, y la efectividad personal.

Artículo: 4 Cosas Que Debes De Hacer Contigo Mismo Para Amarte (Por Walter Riso)

Artículo: Afirmaciones Para El Mes De Junio, Por Louise L. Hay

1 de junio de 2016


Estoy abierto y receptivo al amor. En cada persona, incluido yo, busco lo positivo; en todas veo la perfección. Hay armonía en mis relaciones. Expreso mi amor y mi armonía interiores y los encuentro en todos los que me rodean.

1 de Junio
Comprendo y amo a todo el mundo. El amor me hace sentir a gusto.

2 de Junio
Encuentro elogio y alegría en todo lo que digo y hago.

3 de Junio
Mi vida desborda de alegría y mejora constantemente.

4 de Junio
Estoy abierto y receptivo a todo el bien y la abundancia del Universo.

Artículo: Relaciones Amorosas, ¿Químicas O Alquímicas?

11 de marzo de 2016


Le preguntaron a un Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contestó estas hermosas y sabias palabras:
– Las personas que buscan química son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que encuentran la alquimia son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar.
– Los químicos aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
– La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo…
– La química ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
– La química sucede. La alquimia se construye.
– Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
– La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
– La alquimia reune lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.

Artículo: Las Diferencias Entre Amar Y Desear A Alguien

8 de marzo de 2016


"Amor y deseo son dos cosas diferentes; que no todo lo que se ama se desea, ni todo lo que se desea se ama". Miguel de Cervantes Saavedra.

Hace algunos años, durante una clase de Antropología en la universidad, mi profesor nos preguntó cuál era para nosotros la diferencia entre amar y desear a alguien con todo nuestro corazón. Como es lógico el silencio se adueñó del salón; el profesor miró y dijo: "Bien, entonces levanten la mano quienes se encuentran enamorados de su pareja". Muchos de nosotros, algo confusos, levantamos nuestra mano. Y para finalizar dijo: "Ahora levanten la mano quienes aman tanto a su pareja que serían capaces de dar, incluso su vida con tal de verle feliz". En ese momento, muchas personas que habían alzado su mano, la bajaron rápidamente.
El profesor miró fijamente a todos quienes seguíamos con la mano en el aire y dijo: "¿Están seguros de lo que están diciendo?", algo aturdido, contesté que sí.

Artículo: Los 10 Principios De Walter Riso Para No Morir De Amor

1 de marzo de 2016


¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión? Preguntas muy interesantes que alguna vez pudimos habernos hecho sin encontrar una clara respuesta.

Sin embargo, Walter Riso nos propone una serie de principios que podrían ayudarnos a encontrar un camino hacia el amor sin sufrimiento. En esta ocasión destacaremos algunos puntos importantes de su libro titulado: MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR. Diez Principios de Supervivencia Afectiva.

Walter Riso es un reconocido psicólogo italiano, graduado en la Universidad de Colombia y master en bioética. Desde hace casi treinta años trabaja como terapeuta, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica.  Cuenta con varias obras publicadas, entre las que se encuentra la que en esta ocasión comentaremos, la cual, seguramente gran parte del público ya habrá leído o, al menos, escuchado, ya que Walter Riso cuenta con un número incalculable de seguidores.

Artículo: El Desapego Lleva A Relaciones Sanas

29 de febrero de 2016


Para tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no es recomendable estar con alguien por miedo a estar solo o para que nos haga feliz. Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con expectativas que no permitirán su crecimiento.

El desapego o ‘soltar’ es una lección esencial de aprender, pero es un concepto difícil de asimilar y entender, por eso comparto algunos puntos que aclaran lo que es y lo que no es:

Artículo: Rasgos Del Avance Espiritual


Los rasgos mas notables que caracterizan a quienes han alcanzado un gran avance espiritual son:

1.–Desapego material : 
Ellos no están aferrados de ninguna manera a sus pertenencias materiales. Porque no las necesitan para ser quienes son, ni acceden a una vida distinta a través de ellas. Simplemente, utilizan cuanto necesitan para vivir, y pueden llegar a prescindir de todo lo que poseen, sin que esto signifique ningún trastorno en sus vidas .

Artículo: 4 Elementos Básicos Para Una Buena Autoestima (Walter Riso)

28 de febrero de 2016


¿Cómo es posible que alguien no se quiera a sí mismo? ¿En qué cabeza cabe que lo más valioso de mi propia existencia yo lo repudie y lo pueda llegar a odiar?
Odiarse uno mismo, ¡claro! Hay gente que no se quiere, que se mira al espejo y dice ¡Dios mío! ¿qué es esto tan espantoso? Y lo hacen todas las mañanas, son depresivos, son personas que no se aceptan a sí mismos.

Artículo: Selecciona Una Carta Y Descubre El Mensaje De Los Ángeles Para Ti

27 de enero de 2016

Cada nuevo día siempre llega con nuevas situaciones, cada momento de la vida tiene sus propias particularidades, algunas veces estamos fuertes, otras necesitamos apoyo, a veces nos sentimos imparables y en algunas ocasiones nos falta fuerza.
Por eso hoy traemos un mensaje para este momento de tu vida. 
Elige la carta con la que más resuenes y a continuación, descubre tu mensaje de los ángeles.
 
 

Artículo: Indicios De Buena Autoestima

23 de diciembre de 2015


La autoestima basada en los logros no es una autoestima genuina. Tampoco cuando basamos nuestro valor en nuestra apariencia, talento, fama o fortuna.... ni siquiera el amor o aprobación. Solo el propio sentido de valor determina cómo se siente una persona, es decir, de todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque ese juicio es el motor de nuestra existencia. 

        La autoestima es la base de la confianza duradera.
        Los indicios de una buena autoestima son :

Artículo: Claves Para Alcanzar El Amor Incondicional En La Pareja


El objetivo de la vida es estar en armonía con tus propósitos más elevados y actuar desde el amor.
        Para alcanzar el amor incondicional en la pareja es importante primero amarse uno mismo. Por tanto, la persona que necesitas para alcanzar el amor incondicional hacia tu pareja eres tu mismo. El amor que damos a los demás viene del amor que sentimos en nuestro interior. Tu decides darte permiso para sentir amor hacia alguien.¡Nadie puede darte un amor que no tengas ya!.

        Decides sentirte digno de amor cuando crees que tu pareja te ama y, por tanto, te permites ser feliz y sentirte enamorado, pero cuando se rompe la relación, decides que ya no eres digno de amor y dejas de permitirte ser feliz. ¡Te enamoras porque te das permiso para ello!. Lo que hace tu pareja lo utilizas como oportunidad para sentir más de tu propio amor, que siempre ha estado ahí.

Artículo: Práctica De Amor (Deepak Chopra)

4 de diciembre de 2015





“El amor es espíritu. El espíritu es el Yo.”
“Eres el secreto del secreto de Dios. Eres el espejo de la belleza divina.”

“El objetivo del camino es transformar tu consciencia de separación en unidad. En la unidad sólo percibimos el amor, sólo expresamos el amor, sólo somos amor.” 


 Purificar el corazón.



Nadie sigue por mucho tiempo un sendero que no le resulte natural, como tampoco logrará en él el crecimiento necesario, por muy buenas que sean sus intenciones.
Existe en el cuerpo un centro donde se unen amor y espíritu, ese centro es el corazón. Es tu corazón el que se oprime o se ensancha de amor, el que siente compasión y confianza, el que parece vacío o colmado. En el corazón existe un centro más sutil que experimenta el espíritu, pero al espíritu no se lo percibe como emoción o sensación física. ¿Entonces cómo puedes ponerte en contacto con él?

Artículo: Quererte A Ti Mismo Es Más Sencillo De Lo Que Parece

2 de diciembre de 2015


Todos nosotros deseamos ser amados y respetados como seres humanos. Pero para ello tenemos que ser congruentes a la hora de sentir el amor hacia nosotros mismos. Quererte a ti mismo es más sencillo de lo que parece…
Recuerda que reflejamos en los demás lo que en verdad sentimos y pensamos hacia nuestro propio ser. En el artículo de hoy te invito a tomarte un profundo respiro y comenzar a practicar algunos consejos de esta lista. Conseguirás un equilibrio interior y una agradable sensación de confort. ¡Compruébalo!

No te compares con los demás

 

Ya sabes que cada uno de nosotros somos seres humanos únicos e irrepetibles. Conseguimos nuestros logros y metas por ello de diferente forma. Evita compararte con aquellos que están a tu alrededor sin necesidad, buscando “los errores” que crees estar cometiendo. Lo único que te generarás es frustración hacia tu persona y posiblemente bloqueo de tu verdaderos talentos y potenciales únicos.

Artículo: Carpe Diem ¿Por Qué Vivir El Hoy Y No Dejarlo Todo Para Mañana?

24 de noviembre de 2015

Cuántas veces hemos pospuesto las cosas para mañana, en cuántos momentos hemos pensado que las cosas se solucionarán por sí solas con tiempo o, en cuántas ocasiones has pensado que tenías todo el tiempo del mundo para decirle “te quiero” a esa persona que es tan especial para ti.

Vivimos con la falsa idea de que el tiempo es eterno e inconmensurable. Falsa idea porque la vida cambia en un pequeño instante sin que podamos detenerla, sin que podamos convencer a alguien de que nos deje sólo un minuto más para poder hacer las cosas que siempre quisimos, para vivir como siempre hemos deseado, para hablar con quienes han pasado por nuestras vidas y decirle todo aquello que hemos callado hasta otro día.

“Mañana. Sí, mejor mañana.”

 

Cuento: Los 100 Días Del Plebeyo

23 de octubre de 2015

"Una bella princesa estaba buscando consorte. Nobles y ricos pretendientes llegaban de todas partes con maravillosos regalos: joyas, tierras, ejércitos, tronos... entre los candidatos se encontraba un joven plebeyo que no tenía más riqueza que el amor y la perseverancia.

Cuando le llegó el momento de hablar, dijo: princesa, te he amado toda mi vida. Como soy un hombre pobre y no tengo tesoros para darte, te ofrezco mi sacrificio como prueba de amor. Estaré cien días sentado bajo tu ventana, sin más alimentos que la lluvia y sin más ropas que las que llevo puestas. Ese será mi dote.

La princesa, conmovida por semejante gesto de amor, decidió aceptar: 
- Tendrás tu oportunidad: si pasas esa prueba, me desposarás.

Así pasaron las horas y los días. El pretendiente permaneció fuera del palacio, soportando el sol, los vientos, la nieve y las noches heladas. Sin pestañear, con la vista fija en el balcón de su amada, el valiente súbdito siguió firme en su empeño sin desfallecer un momento.

De vez en cuando la cortina de la ventana real dejaba traslucir la esbelta figura de la princesa que con un noble gesto y una sonrisa aprobaba la faena. Todo iba a las mil maravillas, se hicieron apuestas y algunos optimistas comenzaron a planear los festejos.

Al llegar el día noventa y nueve, los pobladores de la zona salieron a animar al próximo monarca. Todo era alegría y jolgorio, pero cuando faltaba una hora para cumplirse el plazo, ante la mirada atónita de los asistentes y la perplejidad de la princesa, el joven se levantó y, sin dar explicación alguna, se alejó lentamente del lugar donde había permanecido cien días.

Unas semanas después, mientras deambulaba por un solitario camino, un niño de la comarca lo alcanzó y le preguntó a quemarropa:
- ¿Qué te ocurrió? Estabas a un paso de lograr la meta, ¿Por qué perdiste esa oportunidad? ¿Por qué te retiraste?

Con profunda consternación y lágrimas mal disimuladas, el plebeyo contestó con voz baja:
- La princesa no me ahorró ni un día de sufrimiento, ni siquiera una hora. No merecía mi amor."
Es así como el plebeyo nos deja una gran lección, haciéndonos entender que en una relación sana, debe existir una retribución equilibrada de afecto y compromiso, donde ambas partes se involucren sin ser necesario el sacrificio del bienestar propio en pro de la aceptación del ser amado, pues éste tiene que hacerse merecedor del amor ofrecido.
Está en nuestra manos tomar la decisión, que cada relación de pareja que asumamos en nuestra vida, sea productiva.

 
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