Hay lecciones de vida que no se aprenden de un libro, ni en la universidad, sino de la propia vida. Del mismo modo que hay cosas que sabemos pero no hacemos, porque una cosa es la teoría y otra la práctica. De todas formas, como siempre lo que cuenta es lo que hacemos, no lo que sabemos.

Si hay algo de lo que se puede aprender -y más nos vale- es de la experiencia, pero no tiene que ser solamente de la propia porque también podemos aprender mucho de los demás; de aquellos que han caminado por el sendero por el que tarde o temprano habremos de transitar.

Artículo: El Secreto Del Deseo A Largo Plazo

Mientras la escritora Esther Perel visitaba a diferentes países en la gira de su libro “Inteligencia Erótica” le hacía una pregunta a sus audiencia: ¿Cuándo encuentran más atractiva a su pareja? No atractiva sexualmente en si, sino más deseable. Y a lo largo de las culturas, las religiones, el género, hubo pocas respuestas diferentes. 

El primer grupo decía: Es más deseable para mí cuando se va, cuando está lejos, cuando nos reunimos. Básicamente, cuando entro en contacto con mi habilidad de imaginarme con mi pareja, cuando mi imaginación regresa al cuadro, y cuando puedo socavar en la ausencia y el anhelo, que es el mayor componente del deseo. 

Artículo: Otra Forma De Amar: El Amor Tántrico

Este amor tántrico no es la proyección de una carencia, sino la manifestación de una presencia y un estado energético rebosante. Es la manifestación de tu ser verdadero, cuando trasciendes el ego.

Artículo: Cuando Las Almas Se Reconocen

En la vida y al largo de nuestra existencia se dan numerosos procesos evolutivos, unos conscientes y otros inconscientes, todo depende de nuestro estado de consciencia.

Uno de estos procesos es el reencuentro de almas, que en un pasado cercano o lejano ya estuvieron unidas y que de nuevo el Universo necesita que así sea para dar el salto final a éstas o a una de ellas, así como para implantar en la vida las semillas de luz y esperanza para el bien de la humanidad, procedentes éstas de la unión y amor entre ambas almas; no hay otra forma de que esto sea posible.

Se trata de una fuerte conexión de Ser a Ser, de Alma a Alma, de Corazón a Corazón, y la mejor manera de prepararnos para ello es tener consciencia universal, dejarte fluir con confianza, y sobre todo cuando una de las dos almas está más dormida, pues es el confiar en la otra y dejarte guiar por ese Ser especial que ha llegado a tu vida.

Artículo: Valora A Quien Te Busque Y Ama A Quien No Te Deje Ir

 

Como dice Bernabé Tierno en su libro “Aprendiz de Sabio”, nadie puede poner en duda la necesidad del amor, como la necesidad de alimento, de aire, de luz, de agua o de sol. El amor es un sentimiento espontáneo y natural, por ello, no olvides: valora a quien te busque y ama a quien no te deje ir.

Es tan incoherente exigir el amor de otra persona como prohibir a una persona que nos ame, puesto que todo amor deriva de la espontaneidad y de nuestra libertad interior. No podemos controlar lo que sentimos, ni los sentimientos que provocamos en otras personas.

“Te propongo que no me busques, que me encuentres, que no me mires, que me plasmes, que no me hables, que me sientas, que no me quieras, que te entregues, que seas tú sin serlo del todo”

-Alejandro Esparza-

Artículo: Cuando Maduras Tu Definición De Amor Cambia

El amor no es simplemente que alguien te guste mucho más que los demás, sino un sentimiento diferente. Por ejemplo, cuando alguien te gusta respondes afirmativamente a frases como “es la clase de persona que me gustaría ser”, mientras que cuando amas a alguien te identificas más con frases como “si no pudiera volver a ver a esta persona me sentiría muy infeliz”, o “creo que puedo confiarle a esta persona prácticamente todo”, lo cual indicaría un gran nivel de intimidad emocional con alguien. Por tanto, en el amor se da un fuerte sentimiento de apego hacia la persona amada y un alto grado de intimidad emocional.

En el colegio pensaba que el amor tenía que ver con andar de la mano en los recreos y estar de acuerdo con besarse en la pista de baile de un gimnasio que -desafortunadamente- olía mal.

Pensaba que tenía que ver con llamar a alguien sabiendo que quien contestaría sería un padre sobreprotector. Pensé que era prometer no jugar a la botella para no besar a nadie más, pensé que cuando jugaras a las escondidas era esconderte con el para poder estar juntos sin que nadie se entere.

Al crecer un poco, pensé que tenía que ver con prender un par de velas y perder la virginidad en el cuarto de los padres de tu novio. Pensé que se relacionaba con un ramo de rosas y una comida de 5 platos que incluía comida cuyo nombre nadie podía pronunciar correctamente, que debía estar siempre arreglada y bien peinada.

Artículo: La Leyenda Del Hilo Rojo

Nunca podrás escapar de tu corazón,así que es mejor que escuches lo que tiene que decirte…
Paulo Coelho, "El alquimista"

Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse tienen un hilo rojo atado en sus dedos.Este hilo nunca desaparece y permanece constantemente atado, a pesar del tiempo y la distancia. No importa lo que tardes en conocer a esa persona, ni importa el tiempo que pases sin verla, ni siquiera importa si vives en la otra punta del mundo: el hilo se estirará hasta el infinito pero nunca se romperá.

Este hilo lleva contigo desde tu nacimiento y te acompañará, tensado en mayor o menor medida, más o menos enredado, a lo largo de toda tu vida. Así es que, el Abuelo de la Luna, cada noche sale a conocer a los recién nacidos y a atarles un hilo rojo a su dedo, un hilo que decidirá su futuro, un hilo que guiará estas almas para que nunca se pierdan…

Artículo: Relaciones Amorosas, ¿Químicas O Alquímicas?

Le preguntaron a un Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contestó estas hermosas y sabias palabras:

– Las personas que buscan química son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que encuentran la alquimia son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar.

– Los químicos aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
– La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo…
– La química ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
– La química sucede. La alquimia se construye.
– Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
– La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.

En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
– La alquimia reune lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.

Video: Cortometraje "The Gift" - Como Funciona El Amor.

El amor llega sin avisar. Primero de manera eufórica, creando ideales y expectativas. Después, tras su vuelta a la realidad, decide si quedarse contigo o por el contrario, marcharse.

Así es el amor, caprichoso en sus comienzos, confuso durante su crecimiento pero protector, cálido y seguro cuando se construye desde la confianza, la comunicación, el respeto, la autenticidad y el afecto. De hecho, si sus pilares no son estos, el amor puede deambular entre la dependencia, el maltrato o el desprecio, como podemos observar en el corto que podéis ver al final de este artículo.

“Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera perfecta a una persona imperfecta.”

-Sam Keen-

Artículo: Las 27 Claves Para Construir Una Pareja Exitosa

La ciencia se ha dedicado a detallar cómo podemos construir mejores relaciones de pareja. Reglas van y vienen, lo importante es construir, además del amor, una base de honestidad, lealtad y respeto. Una experta nos da otros 'must' de parejas felices.

La psicóloga Hara Estroff Marano, basada en su experiencia, ha creado 27 reglas de una relación próspera y sana. Esta es la lista que ella sugiere pegar en la nevera. “Yo no te voy a hacer evaluación. La vida sí”, dice.

Artículo: Las Diferencias Entre Amar Y Desear A Alguien

"Amor y deseo son dos cosas diferentes; que no todo lo que se ama se desea, ni todo lo que se desea se ama". Miguel de Cervantes Saavedra.

Hace algunos años, durante una clase de Antropología en la universidad, mi profesor nos preguntó cuál era para nosotros la diferencia entre amar y desear a alguien con todo nuestro corazón. Como es lógico el silencio se adueñó del salón; el profesor miró y dijo: "Bien, entonces levanten la mano quienes se encuentran enamorados de su pareja". Muchos de nosotros, algo confusos, levantamos nuestra mano. Y para finalizar dijo: "Ahora levanten la mano quienes aman tanto a su pareja que serían capaces de dar, incluso su vida con tal de verle feliz". En ese momento, muchas personas que habían alzado su mano, la bajaron rápidamente.

El profesor miró fijamente a todos quienes seguíamos con la mano en el aire y dijo: "¿Están seguros de lo que están diciendo?", algo aturdido, contesté que sí.

Artículo: Consejos Del Monje Budista "Thich Nhat Hanh" Para Aprender A Amar

El misterio del amor nos vuelve locos; sentir el amor no es lo mismo que explicarlo a alguien más porque es algo inexplicable, irrepetible y extremadamente extraño. Es una gran contradicción y un sentimiento irrepetible pues, como diría Francisco de Quevedo:

es hielo abrasador, es fuego helado
es herida que duele y no se siente,
es un soñado bien, un mal presente,
es un breve descanso muy cansado.

Artículo: Selecciona Una Carta Y Descubre El Mensaje De Los Ángeles Para Ti

Cada nuevo día siempre llega con nuevas situaciones, cada momento de la vida tiene sus propias particularidades, algunas veces estamos fuertes, otras necesitamos apoyo, a veces nos sentimos imparables y en algunas ocasiones nos falta fuerza.

Por eso hoy traemos un mensaje para este momento de tu vida. 

Elige la carta con la que más resuenes y a continuación, descubre tu mensaje de los ángeles.

 

 

Artículo: Ama Sin Expectativas Y Permite Que El Amor Te Sorprenda

Las expectativas son las primeras causantes de frustración, de desenamoramiento, de desilusión… En fin, son los factores menos productivos que podemos considerar para considerar una relación con una pareja, para darnos paso a una nueva oportunidad o para permitir que nuestra relación crezca y se desarrolle dentro de la armonía y el amor.

Definitivamente debemos tomar en consideración ciertos aspectos que tendrán que ver con nuestros principios al momento de entablar o continuar una relación, pero estos deberían estar básicamente asociados a nuestros valores o a cualquier cosa que no seamos capaces de negociar… Por ejemplo de no resistir una persona que sea atea, puede ser muy mala idea establecer un vínculo con una persona que no crea en Dios, o si dentro de nuestros principios se encuentra la fidelidad como parte del respeto y compromiso, puede resultar desastrosa una relación con una persona que sea un tanto libertina en ese sentido.

Pero irnos más allá, irnos al detalle, a cómo específicamente queremos que sea físicamente una persona, cuántos idiomas queremos que hable, qué queremos que nos diga en la mañana o luego de hacer el amor, cómo queremos que se comporte en una reunión familiar, qué tipo de música escuche o cuánto debe ser su aporte en la casa, nos hace fácilmente acortar nuestras posibilidades de éxito en el amor, nos hace sentirnos frustrados, porque muy probablemente no sea exactamente como esperamos…

Las personas no se miden a través de una lista de chequeo, si sentimos química por una persona y las condiciones están dadas, lo básico está allí, podemos darnos la oportunidad de conocer a esa persona y que el amor nos sorprenda con unas características no buscamos, con acciones que nos llenan de brillo la mirada, con el descubrimiento de otro ser lleno de cualidades… y obviamente de defectos, pero que quizás estos pesen menos.

Liberarnos de expectativas nos permite ver a nuestro alrededor sin filtro, viendo a las personas cómo son y no cómo nos gustaría que fuesen… Es común escuchar: bueno no estamos bien, pero él/ella tiene mucho potencial, qué quiere decir esto exactamente? Que estamos esperando que esa persona se transforme en lo que nosotros queremos que sea… Y por fortuna o por desgracia, esto generalmente no ocurre.

Enamorarse de una persona tal cual es, con lo bueno y con lo malo es lo más cercano a la perfección… Es reconocer en el ser amado su condición humana y valorarlo como es. La lista de chequeo lastima a quien la lleva y a quien se cruza en su camino y pretende una relación con el portador. Si bien es cierto  que algunas veces somos muy afortunados cuando nos relacionamos con personas que resultan muy cercanas a lo que queremos, es más cierto aún que cuando no esperamos algo específico, una conducta, una acción o una reacción, nos enamoramos de una forma más realista, más sincera, menos estresante y menos frustrante.

Déjate amar, vive lo que las personas tienen para ofrecerte, date de la oportunidad sin prejuicios, sin limitaciones autoimpuestas, aligera tu equipaje, que quizás sea mucho mejor de lo que pudieses esperar.

Cuando las expectativas de uno se reducen a cero, uno aprecia realmente todo lo que tiene. ― Stephen Hawking

Por lo general cuando amamos a alguien, tenemos expectativas de lo que esa persona y esa relación nos aportarán, cómo será, cómo nos sentiremos, qué podremos hacer juntos, etc. Y cuando sentimos que esas expectativas no se cubren, comenzamos a sentirnos insatisfechos a nivel emocional.

La realidad es que es sano tener expectativas, pero cuando éstas son demasiadas o desmedidas, nos aleja del amor y nos acerca al sufrimiento y a la frustración.

Cuando tenemos demasiadas expectativas sobre algo, no damos oportunidad a que las características o cualidades de la otra persona llenen nuestros espacios, porque estamos esperando algo determinado y cualquier cosa diferente a eso, aún siendo positiva,  tendrá una desviación para nosotros que se convertirá en insatisfacción. Cuando el número de expectativas que tenemos es excesivo, evidentemente corremos el riesgo de que nadie logre cubrirlas y eso se traduzca en frustración y en desánimo ante el amor.

Nuestras expectativas no deberían ir más allá de nuestros principios, de las cosas que de no ser así, sencillamente no estaremos dispuestos a negociar. Algunos ejemplos de expectativas inocuas: que mi pareja quiera tener hijos dentro su proyecto de vida, que mi pareja sea de alguna religión, que mi pareja sea heterosexual, que mi pareja sea fiel, que mi pareja sea atento y cariñoso… Expectativas de este tipo son sanas y nos dan un primer filtro al momento de decidir con quién queremos compartir a nivel amoroso.

Ir más allá de lo básico que por sentido común nos da nuestros valores nos limita al momento de escoger una pareja o permanecer con ella en el tiempo.

Dices que tienes corazón, y solo lo dices porque sientes sus latidos;
eso no es corazón… Es una máquina que al compás que se mueve hace ruido
―Gustavo Adolfo Bécquer

Pretender que nos amen de una manera determinada es un error que hace que nos convirtamos en personas que no aprecian o valoran la esencia del otro, en esclavos de una búsqueda constante de coincidencias e inclusive podríamos terminar haciendo matrices gerenciales o check lists asociados a la persona que nos interesa.

Obviamente estamos hablando dentro de condiciones y parámetros normales, se excluye cualquier situación que vaya de forma franca en contra de nuestra persona, nuestra autoestima o nuestro desarrollo, por ejemplo: No aplica aceptar cosas como te lastimo porque te amo, te soy infiel, pero te amo.

Dale oportunidad a tu pareja de enamorarte por lo que es, más de por lo que tú esperas, conversa con la persona que te interesa acerca de qué esperas de tu relación, sin presionarlo, no intentes cambiar a nadie, no funciona. Permite que el amor toque a tu puerta sin darle un mapa con miles de señales, semáforos e instructivos de por dónde y cómo debe avanzar. No cuestionemos la forma de amar de nadie, que cuando es amor verdadero, seguramente nos hará bien. Esto nos permitirá sentirnos en plenitud en la relación, sin frustraciones y seguramente gratamente sorprendidos.

Artículo: Práctica De Amor (Deepak Chopra)

“El amor es espíritu. El espíritu es el Yo.”
“Eres el secreto del secreto de Dios. Eres el espejo de la belleza divina.”
“El objetivo del camino es transformar tu consciencia de separación en unidad. En la unidad sólo percibimos el amor, sólo expresamos el amor, sólo somos amor.” 

 Purificar el corazón.

Nadie sigue por mucho tiempo un sendero que no le resulte natural, como tampoco logrará en él el crecimiento necesario, por muy buenas que sean sus intenciones.
Existe en el cuerpo un centro donde se unen amor y espíritu, ese centro es el corazón. Es tu corazón el que se oprime o se ensancha de amor, el que siente compasión y confianza, el que parece vacío o colmado. En el corazón existe un centro más sutil que experimenta el espíritu, pero al espíritu no se lo percibe como emoción o sensación física. ¿Entonces cómo puedes ponerte en contacto con él?

Leyenda: Para Que El Amor Perdure.

Cuenta una vieja leyenda de los Indios Sioux, que una vez llegaron hasta la tienda del viejo brujo de la tribu, tomados de la mano, Toro Bravo, el más valiente y honorable de los jóvenes guerreros, y Nube Azul, la hija del cacique y una de las más hermosas mujeres de la tribu.

-Nos amamos…- empezó el joven.

-Y nos vamos a casar…- dijo ella.

-Y nos queremos tanto que tenemos miedo, queremos un hechizo, un conjuro o un talismán. Algo que nos garantice que podremos estar siempre juntos, que nos asegure que estaremos uno al lado del otro hasta encontrar la muerte.

-Por favor- repitieron

-¿hay algo que podamos hacer?

– El viejo los miró y se emocionó al verlos tan jóvenes, tan enamorados y tan anhelantes esperando su palabra. -Hay algo…- dijo el viejo -pero no sé… es una tarea muy difícil y sacrificada.- -Nube Azul…- dijo el brujo -¿Ves el monte al norte de nuestra aldea? Deberás escalarlo sola y sin más armas que una red y tus manos. Deberás cazar el halcón más hermoso y vigoroso del monte. Si lo atrapas, deberás traerlo aquí con vida el tercer día después de luna llena. ¿Comprendiste?- -Y tú, Toro Bravo…- siguió el brujo -Deberás escalar la montaña del trueno. Cuando llegues a la cima, encontrarás la más brava de todas las águilas y solamente con tus manos y una red deberás atraparla sin heridas y traerla ante mí, viva, el mismo día en que vendrá Nube Azul. ¡Salgan ahora!

Los jóvenes se abrazaron con ternura y luego partieron a cumplir la misión encomendada, ella hacia el norte y él hacia el sur. El día establecido, frente a la tienda del brujo, los dos jóvenes esperaban con las bolsas que contenían las aves solicitadas. El viejo les pidió que con mucho cuidado las sacaran de las bolsas. Eran verdaderamente hermosos ejemplares:

– Y ahora ¿qué haremos?- preguntó el joven ¿Los mataremos y beberemos el honor de su sangre?

-No- dijo el anciano.

-¿Los cocinaremos y comeremos su carne?- propuso la joven.

-No- repitió el anciano.

-Harán lo que les digo: tomen las aves y átenlas entre sí por las patas con estas tiras de cuero. Cuando las hayan anudado, suéltenlas y que vuelen libres.

– El guerrero y la joven hicieron lo que se les pedía y soltaron los pájaros. El águila y el halcón intentaron levantar vuelo pero sólo consiguieron revolcarse por el piso. Unos minutos después, irritados por la incapacidad, las aves arremetieron a picotazos entre sí hasta lastimarse.

-Éste es el conjuro….. Jamás olviden lo que han visto. Son ustedes como un águila y un halcón. Si se atan el uno al otro, aunque lo hagan por amor, no sólo vivirán arrastrándose, sino que además, tarde o temprano, empezarán a lastimarse el uno al otro.

VUELEN JUNTOS, PERO JAMÁS ATADOS…

Artículo: Carpe Diem ¿Por Qué Vivir El Hoy Y No Dejarlo Todo Para Mañana?

Cuántas veces hemos pospuesto las cosas para mañana, en cuántos momentos hemos pensado que las cosas se solucionarán por sí solas con tiempo o, en cuántas ocasiones has pensado que tenías todo el tiempo del mundo para decirle “te quiero” a esa persona que es tan especial para ti.

Vivimos con la falsa idea de que el tiempo es eterno e inconmensurable. Falsa idea porque la vida cambia en un pequeño instante sin que podamos detenerla, sin que podamos convencer a alguien de que nos deje sólo un minuto más para poder hacer las cosas que siempre quisimos, para vivir como siempre hemos deseado, para hablar con quienes han pasado por nuestras vidas y decirle todo aquello que hemos callado hasta otro día.

“Mañana. Sí, mejor mañana.”

 

Reflexión Zen

Una mujer que se llevaba muy mal con su esposo sufrió un paro cardíaco. Casi a punto de morir, un ángel se presentó ante ella para decirle que, evaluando sus buenas acciones y sus errores no podría entrar al cielo; y le propuso permitirle estar en la tierra unos días más hasta lograr cumplir con las buenas acciones que le faltaban. La mujer aceptó el trato y se regresó otra vez en su hogar junto a su esposo. El hombre no le dirigía la palabra porque hacía tiempo que estaban peleados.

Ella pensó:

- Me conviene hacer las paces con este hombre. Está durmiendo en el sofá, hace tiempo dejé de cocinarle. Él ahora está planchando su camisa para salir a trabajar, le daré una sorpresa.

Cuando el hombre salió de la casa, ella empezó a lavar y planchar toda la ropa de él. Preparó una rica comida, puso flores en la mesa con unos candelabros, y un cartel en el sofá que decía: “Creo que puedes estar más cómodo durmiendo en la cama que fue nuestra. Esa cama donde el amor concibió a nuestros hijos, donde tantas noches los abrazos cubrieron nuestros temores y sentimos la protección y la compañía del otro. Ese amor, aún con vida, nos espera en esa cama. Si puedes perdonar todos mis errores, allí nos encontraremos”.

Tu Esposa

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Foto: Elisabeth Kübler-Ross

La frase es definitoria, no debemos esperar a nada, por nada, debemos ser felices y disfrutar todos los días, nunca sabemos cual será el último día que estemos entre nuestros seres queridos, la película "Always (Para Siempre)" que puse hace un tiempo lo deja bien claro, no esperes a decir "Te Quiero" a la persona que amas por que nunca sabes si mañana se lo podrás decir. No dejes de amar y abrazar a los tuyos por una discusión o por cualquier otro motivo. Nuestro paso por aquí es limitado y efímero, aunque no sepamos ni llevemos la etiqueta con la fecha de caducidad, al final, todos abandonaremos el barco para esperar a la próxima vida. Por lo tanto, a ser felices y a disfrutar de lo que nos ofrece la vida cada día.

Antonio Rodríguez.

Artículo: Frases Que Siempre Debes Decirle A Tu Pareja

Con el paso del tiempo, la pareja entra en una rutina de la que es difícil salir. Esta provoca que nos relajemos, que ya no tengamos esos detalles especiales, que ya no nos de un vuelco el corazón cada vez que vemos a nuestra pareja. Es algo natural, algo que sucede siempre, pero que podemos cuidarlo y evitar que desgaste nuestra relación.

Para ello, es importante que pongamos en práctica una serie de frases que siempre debemos dedicarle a nuestra pareja porque lo merece. Claro está que las palabras se las lleva el viento y que siempre han de verse complementadas con acciones que les brinden la veracidad que se merecen.

“Te echo de menos”

 

Extrañar a nuestra pareja es lo más bonito que puede haber. Esta frase aporta un gran valor, ya que la persona a la que va dedicada se siente importante, valorada.

Ella te aporta algo que nadie te aporta, ella es especial en tu vida. Házselo saber. Dile cuánto extrañas su sonrisa, sus besos, sus abrazos… ¡lo que sea! Díselo, aunque ya lo sepa.