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Aprende A Amarte Para Saber Amar A Los Demás

16 de enero de 2017

Aprende a enamorarte cada día, a conocerte y comenzar a valorarte cada vez más. Aprende a amarte como nunca nadie más lo ha hecho, conviértete en tu propio amante para que entiendas lo que es ser amada, para que entiendas lo que significa el verdadero amor y puedas entregarlo y recibirlo de la misma manera en la que te lo has entregado a ti.

Artículo: El Dolor Que Lastima Y El Dolor Que Cambia

18 de agosto de 2016


Las personas no llegamos a este mundo con la habilidad suficiente como para gestionar el dolor. A pesar de ser algo común en nuestro ciclo vital, y de experimentarlo nada más venir al mundo, nadie nos ha ofrecido un manual para sobrevivir al sufrimiento.

De niños nos desahogamos con las lágrimas pero, a medida que crecemos, nos dicen que llorar no es bueno, que es algo que solo hacen los débiles. Es entonces cuando empezamos a interiorizar, a callar palabras y a disimular.

Artículo: Me Amo (Por Louise L. Hay)

8 de agosto de 2016


En lo profundo de mi ser hay una fuente infinita de amor. Ahora permito que este amor aflore a la superficie. Este amor llena mi corazón, mi mente, mi conciencia, mi ser, e irradia en todas las direcciones y retorna a mí multiplicado. Cuanto más amor utilizo y doy, más tengo para dar; la provisión es infinita.

El empleo del amor me hace sentir bien, es una expresión de mi alegría interior.

Me amo, por lo tanto, cuido mi cuerpo amorosamente. Con amor lo sustento con alimentos y bebidas que lo nutren; con amor lo arreglo y lo visto y, mi cuerpo responde con amor, con salud y energía vibrantes.

Artículo: Otra Forma De Amar: El Amor Tántrico

1 de agosto de 2016


Este amor tántrico no es la proyección de una carencia, sino la manifestación de una presencia y un estado energético rebosante. Es la manifestación de tu ser verdadero, cuando trasciendes el ego.

Libro: Los 6 Pilares De La Autoestima (Por Nathaniel Branden)

16 de junio de 2016

No dejes que nadie te baje la moral o tu energía, que nadie te haga empequeñecer juzgándote, tú y solo tú sabes como eres, que no te importen las críticas, no bajes la moral en el trabajo o en cualquier proyecto que emprendas, en definitiva, sé tu mismo hasta las últimas consecuencias. Ayer empecé a leer este libro y ya llevo 100 páginas, os lo recomiendo encarecidamente para tener una autoestima sana y una vida plena. (Antonio Rodríguez)


Se califica a este libro con excelentes críticas, y se le adjudica un alcance inmenso, el cual demuestra que muchos, o casi todos, de los problemas psicológicos se pueden atribuir a la existencia de una baja autoestima en la persona. Pero lo más importante del libro, aparte de clarificar este concepto y sus consecuencias, es que nos enseña a cómo incrementar, progresivamente, la conciencia de cada uno de nosotros, y la efectividad personal.

Artículo: 4 Cosas Que Debes De Hacer Contigo Mismo Para Amarte (Por Walter Riso)

Artículo: Afirmaciones Para El Mes De Junio, Por Louise L. Hay

1 de junio de 2016


Estoy abierto y receptivo al amor. En cada persona, incluido yo, busco lo positivo; en todas veo la perfección. Hay armonía en mis relaciones. Expreso mi amor y mi armonía interiores y los encuentro en todos los que me rodean.

1 de Junio
Comprendo y amo a todo el mundo. El amor me hace sentir a gusto.

2 de Junio
Encuentro elogio y alegría en todo lo que digo y hago.

3 de Junio
Mi vida desborda de alegría y mejora constantemente.

4 de Junio
Estoy abierto y receptivo a todo el bien y la abundancia del Universo.

Artículo: Relaciones Amorosas, ¿Químicas O Alquímicas?

11 de marzo de 2016


Le preguntaron a un Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contestó estas hermosas y sabias palabras:
– Las personas que buscan química son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que encuentran la alquimia son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar.
– Los químicos aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
– La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo…
– La química ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
– La química sucede. La alquimia se construye.
– Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
– La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
– La alquimia reune lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.

Artículo: Las Diferencias Entre Amar Y Desear A Alguien

8 de marzo de 2016


"Amor y deseo son dos cosas diferentes; que no todo lo que se ama se desea, ni todo lo que se desea se ama". Miguel de Cervantes Saavedra.

Hace algunos años, durante una clase de Antropología en la universidad, mi profesor nos preguntó cuál era para nosotros la diferencia entre amar y desear a alguien con todo nuestro corazón. Como es lógico el silencio se adueñó del salón; el profesor miró y dijo: "Bien, entonces levanten la mano quienes se encuentran enamorados de su pareja". Muchos de nosotros, algo confusos, levantamos nuestra mano. Y para finalizar dijo: "Ahora levanten la mano quienes aman tanto a su pareja que serían capaces de dar, incluso su vida con tal de verle feliz". En ese momento, muchas personas que habían alzado su mano, la bajaron rápidamente.
El profesor miró fijamente a todos quienes seguíamos con la mano en el aire y dijo: "¿Están seguros de lo que están diciendo?", algo aturdido, contesté que sí.

Artículo: Los 10 Principios De Walter Riso Para No Morir De Amor

1 de marzo de 2016


¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión? Preguntas muy interesantes que alguna vez pudimos habernos hecho sin encontrar una clara respuesta.

Sin embargo, Walter Riso nos propone una serie de principios que podrían ayudarnos a encontrar un camino hacia el amor sin sufrimiento. En esta ocasión destacaremos algunos puntos importantes de su libro titulado: MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR. Diez Principios de Supervivencia Afectiva.

Walter Riso es un reconocido psicólogo italiano, graduado en la Universidad de Colombia y master en bioética. Desde hace casi treinta años trabaja como terapeuta, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica.  Cuenta con varias obras publicadas, entre las que se encuentra la que en esta ocasión comentaremos, la cual, seguramente gran parte del público ya habrá leído o, al menos, escuchado, ya que Walter Riso cuenta con un número incalculable de seguidores.

Artículo: El Desapego Lleva A Relaciones Sanas

29 de febrero de 2016


Para tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no es recomendable estar con alguien por miedo a estar solo o para que nos haga feliz. Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con expectativas que no permitirán su crecimiento.

El desapego o ‘soltar’ es una lección esencial de aprender, pero es un concepto difícil de asimilar y entender, por eso comparto algunos puntos que aclaran lo que es y lo que no es:

Artículo: Rasgos Del Avance Espiritual


Los rasgos mas notables que caracterizan a quienes han alcanzado un gran avance espiritual son:

1.–Desapego material : 
Ellos no están aferrados de ninguna manera a sus pertenencias materiales. Porque no las necesitan para ser quienes son, ni acceden a una vida distinta a través de ellas. Simplemente, utilizan cuanto necesitan para vivir, y pueden llegar a prescindir de todo lo que poseen, sin que esto signifique ningún trastorno en sus vidas .

Artículo: 4 Elementos Básicos Para Una Buena Autoestima (Walter Riso)

28 de febrero de 2016


¿Cómo es posible que alguien no se quiera a sí mismo? ¿En qué cabeza cabe que lo más valioso de mi propia existencia yo lo repudie y lo pueda llegar a odiar?
Odiarse uno mismo, ¡claro! Hay gente que no se quiere, que se mira al espejo y dice ¡Dios mío! ¿qué es esto tan espantoso? Y lo hacen todas las mañanas, son depresivos, son personas que no se aceptan a sí mismos.

Artículo: Selecciona Una Carta Y Descubre El Mensaje De Los Ángeles Para Ti

27 de enero de 2016

Cada nuevo día siempre llega con nuevas situaciones, cada momento de la vida tiene sus propias particularidades, algunas veces estamos fuertes, otras necesitamos apoyo, a veces nos sentimos imparables y en algunas ocasiones nos falta fuerza.
Por eso hoy traemos un mensaje para este momento de tu vida. 
Elige la carta con la que más resuenes y a continuación, descubre tu mensaje de los ángeles.
 
 

Artículo: Me Gusta Mi Forma De Ser, No Necesito Gustar A Todo El Mundo

14 de enero de 2016


Mi forma de ser es auténtica y no necesito aparentar lo que no soy para gustar a todo el mundo. Hace tiempo que practico el valor de la dignidad personal, no soy esclavo de nadie, y no necesito aprobaciones ajenas para ser feliz.
Es vital que lleguemos a esta conclusión lo antes posible en nuestro ciclo vital. Es un aspecto que todo adolescente debería asumir, y que toda persona debería practicar para alcanzar una adecuado equilibrio interior y un bienestar emocional.
Yo no soy como tu esperas que sea, acéptame por lo que me define, por mi forma de ser, por mi forma de hacerte feliz: construyamos un mundo donde ni tú ni yo nos obliguemos a dejar de ser “tú y yo”.
Sabemos que no siempre es fácil actuar de este modo. En nuestro interior, tenemos la sensación de que si no gustamos a todo el mundo no seremos aceptados. No obstante, la vida no se construye con la necesitad de tener que gustar: basta con que sepamos respetarnos.
Uno siente la necesidad de gustar a la familia de nuestras parejas, de llevarnos bien con sus amigos, de encajar con todos nuestros compañeros de trabajo y las personas que forman parte de nuestros círculos sociales. Ahora bien, lo primero que toda persona debería tener en cuenta, es que es imposible gustar a todo el mundo. Cada persona es única, todos disponemos de nuestra forma de ser, de ver el mundo, de vivir la vida.
Si no te gusto, al menos acéptame, respétame. Lo más probable es que exista algún aspecto de mi que nos una, lo más probable es que a pesar de nuestras diferencias, podamos enriquecernos de algún modo. Y si esto no ocurre, tampoco pasará nada. Lo esencial, es que nos aceptemos nosotros mismos: el amor propio es una relación que debe durar toda la vida.

Yo soy yo, y me acepto en mi forma de ser: soy un regalo

 

Tú eres un regalo para ti mismo, y nadie puede decirte lo contrario. Sólo tú sabes lo que has vivido, lo que has superado, tu forma de ser es la ventana que te permite ver el mundo con toda su intensidad, en libertad e integridad.
Soy como soy, no pretendo ser una versión de nadie ni una marioneta guiada por hilos ajenos: tengo voz, corazón y sé lo que merezco en esta vida para ser feliz.
Nuestra forma de ser no se define sólo con decir que somos extrovertidos, tímidos o introvertidos. Es una amalgama de matices donde se inscriben experiencias, pensamientos y aprendizajes vitales. Son fracasos y son heridas, pero también son triunfos y senderos transitados con felicidad.
Lo malo enseña y lo bueno orienta, toda vivencia edifica nuestra forma de ser, ahí donde también se integran estilos educativos, valores que asumimos o a los que renunciamos, y la esencia de cada persona que pasa por nuestra vida.
  • Tu forma de ser es la energía que te empuja y que debe poner barreras a lo que no quieres en tu vida, a lo que no te define.
  • Las personas que intentan encajar con todo el mundo necesitan ante todo aprobación. Es entonces cuando se sienten integradas, pero si nos limitamos a buscar aprobación en el día a día dejaremos de ser nosotros mismos.
  • El psicólogo y escritor Wayne Dyer solía decir que el 50% de personas con las que nos cruzamos cada día estarán, posiblemente, en contra de nuestras opiniones. Si en alguna ocasión te encuentras con alguien a quien no le gusta lo que dices o lo que haces, no te preocupes: hay otro 50% que sí te apoyará.
  • Cuando somos pequeños nos educan en la necesidad de gustar a todo el mundo: sonríe, da la mano, siéntate bien, no hagas esto, no hagas lo otro… Pasamos una buena parte de nuestra vida “buscando aprobación”, hasta que un día, de pronto, nos damos cuenta de que gustar a todos es imposible.

Artículo: Indicios De Buena Autoestima

23 de diciembre de 2015


La autoestima basada en los logros no es una autoestima genuina. Tampoco cuando basamos nuestro valor en nuestra apariencia, talento, fama o fortuna.... ni siquiera el amor o aprobación. Solo el propio sentido de valor determina cómo se siente una persona, es decir, de todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque ese juicio es el motor de nuestra existencia. 

        La autoestima es la base de la confianza duradera.
        Los indicios de una buena autoestima son :

Artículo: Claves Para Alcanzar El Amor Incondicional En La Pareja


El objetivo de la vida es estar en armonía con tus propósitos más elevados y actuar desde el amor.
        Para alcanzar el amor incondicional en la pareja es importante primero amarse uno mismo. Por tanto, la persona que necesitas para alcanzar el amor incondicional hacia tu pareja eres tu mismo. El amor que damos a los demás viene del amor que sentimos en nuestro interior. Tu decides darte permiso para sentir amor hacia alguien.¡Nadie puede darte un amor que no tengas ya!.

        Decides sentirte digno de amor cuando crees que tu pareja te ama y, por tanto, te permites ser feliz y sentirte enamorado, pero cuando se rompe la relación, decides que ya no eres digno de amor y dejas de permitirte ser feliz. ¡Te enamoras porque te das permiso para ello!. Lo que hace tu pareja lo utilizas como oportunidad para sentir más de tu propio amor, que siempre ha estado ahí.

Artículo: Práctica De Amor (Deepak Chopra)

4 de diciembre de 2015





“El amor es espíritu. El espíritu es el Yo.”
“Eres el secreto del secreto de Dios. Eres el espejo de la belleza divina.”

“El objetivo del camino es transformar tu consciencia de separación en unidad. En la unidad sólo percibimos el amor, sólo expresamos el amor, sólo somos amor.” 


 Purificar el corazón.



Nadie sigue por mucho tiempo un sendero que no le resulte natural, como tampoco logrará en él el crecimiento necesario, por muy buenas que sean sus intenciones.
Existe en el cuerpo un centro donde se unen amor y espíritu, ese centro es el corazón. Es tu corazón el que se oprime o se ensancha de amor, el que siente compasión y confianza, el que parece vacío o colmado. En el corazón existe un centro más sutil que experimenta el espíritu, pero al espíritu no se lo percibe como emoción o sensación física. ¿Entonces cómo puedes ponerte en contacto con él?
 
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