Aprende a enamorarte cada día, a conocerte y comenzar a valorarte cada vez más. Aprende a amarte como nunca nadie más lo ha hecho, conviértete en tu propio amante para que entiendas lo que es ser amada, para que entiendas lo que significa el verdadero amor y puedas entregarlo y recibirlo de la misma manera en la que te lo has entregado a ti.
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Aprende A Amarte Para Saber Amar A Los Demás
16 de enero de 2017
18 de agosto de 2016
Las
personas no llegamos a este mundo con la habilidad suficiente como para
gestionar el dolor. A pesar de ser algo común en nuestro ciclo vital, y
de experimentarlo nada más venir al mundo, nadie nos ha ofrecido un
manual para sobrevivir al sufrimiento.
De niños nos desahogamos
con las lágrimas pero, a medida que crecemos, nos dicen que llorar no es
bueno, que es algo que solo hacen los débiles. Es entonces cuando
empezamos a interiorizar, a callar palabras y a disimular.
8 de agosto de 2016
En lo profundo de mi ser hay una fuente infinita de amor. Ahora
permito que este amor aflore a la superficie. Este amor llena mi
corazón, mi mente, mi conciencia, mi ser, e irradia en todas las
direcciones y retorna a mí multiplicado. Cuanto más amor utilizo y doy,
más tengo para dar; la provisión es infinita.
El empleo del amor me hace sentir bien, es una expresión de mi alegría interior.
Me
amo, por lo tanto, cuido mi cuerpo amorosamente. Con amor lo sustento
con alimentos y bebidas que lo nutren; con amor lo arreglo y lo visto y,
mi cuerpo responde con amor, con salud y energía vibrantes.
1 de agosto de 2016
Este amor tántrico no es la proyección de una carencia, sino la manifestación
de una presencia y un estado energético rebosante. Es la manifestación
de tu ser verdadero, cuando trasciendes el ego.
16 de junio de 2016
No dejes que nadie te baje la moral o tu energía, que nadie te haga empequeñecer juzgándote, tú y solo tú sabes como eres, que no te importen las críticas, no bajes la moral en el trabajo o en cualquier proyecto que emprendas, en definitiva, sé tu mismo hasta las últimas consecuencias. Ayer empecé a leer este libro y ya llevo 100 páginas, os lo recomiendo encarecidamente para tener una autoestima sana y una vida plena. (Antonio Rodríguez)
Se califica a este libro con excelentes críticas, y se le adjudica un
alcance inmenso, el cual demuestra que muchos, o casi todos, de los
problemas psicológicos se pueden atribuir a la existencia de una baja
autoestima en la persona. Pero lo más importante del libro, aparte de
clarificar este concepto y sus consecuencias, es que nos enseña a cómo
incrementar, progresivamente, la conciencia de cada uno de nosotros, y
la efectividad personal.
15 de junio de 2016
1 de junio de 2016
Estoy abierto y receptivo al amor. En cada persona, incluido yo,
busco lo positivo; en todas veo la perfección. Hay armonía en mis
relaciones. Expreso mi amor y mi armonía interiores y los encuentro en
todos los que me rodean.
1 de Junio
Comprendo y amo a todo el mundo. El amor me hace sentir a gusto.
Comprendo y amo a todo el mundo. El amor me hace sentir a gusto.
2 de Junio
Encuentro elogio y alegría en todo lo que digo y hago.
Encuentro elogio y alegría en todo lo que digo y hago.
3 de Junio
Mi vida desborda de alegría y mejora constantemente.
Mi vida desborda de alegría y mejora constantemente.
4 de Junio
Estoy abierto y receptivo a todo el bien y la abundancia del Universo.
Estoy abierto y receptivo a todo el bien y la abundancia del Universo.
11 de marzo de 2016
Le preguntaron a un Maestro cuál era la diferencia entre la química y
la alquimia en las relaciones de pareja y contestó estas hermosas y
sabias palabras:
– Las personas que buscan química son científicos del amor, es decir,
están acostumbrados a la acción y a la reacción. Las personas que
encuentran la alquimia son artistas del amor, crean constantemente
nuevas formas de amar.
– Los químicos aman por necesidad. Los alquimistas por elección.
– La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo…
– La química ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
– La química sucede. La alquimia se construye.
– Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
– La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
– La química muere con el tiempo, la alquimia nace a través del tiempo…
– La química ama el envase. La alquimia disfruta del contenido.
– La química sucede. La alquimia se construye.
– Todos buscan química, solo algunos encuentran la alquimia.
– La química atrae y distrae a machistas y a feministas. La alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libres y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
– La alquimia reune lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.
– La alquimia reune lo que la química separa. La alquimia es el matrimonio real, la química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.
8 de marzo de 2016
"Amor y deseo son dos cosas diferentes; que no todo lo que se ama se desea, ni todo lo que se desea se ama". Miguel de Cervantes Saavedra.
Hace algunos años, durante una clase de Antropología en la
universidad, mi profesor nos preguntó cuál era para nosotros la
diferencia entre amar y desear a alguien con todo nuestro corazón. Como
es lógico el silencio se adueñó del salón; el profesor miró y dijo:
"Bien, entonces levanten la mano quienes se encuentran enamorados de su
pareja". Muchos de nosotros, algo confusos, levantamos nuestra mano. Y
para finalizar dijo: "Ahora levanten la mano quienes aman tanto a su
pareja que serían capaces de dar, incluso su vida con tal de verle
feliz". En ese momento, muchas personas que habían alzado su mano, la
bajaron rápidamente.
El profesor miró fijamente a todos quienes seguíamos con la mano en
el aire y dijo: "¿Están seguros de lo que están diciendo?", algo
aturdido, contesté que sí.
1 de marzo de 2016
¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la
excepción y no la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así
disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión? Preguntas muy interesantes
que alguna vez pudimos habernos hecho sin encontrar una clara respuesta.
Sin embargo, Walter Riso nos propone una serie de principios que
podrían ayudarnos a encontrar un camino hacia el amor sin sufrimiento.
En esta ocasión destacaremos algunos puntos importantes de su libro
titulado: MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR. Diez Principios de Supervivencia
Afectiva.
Walter Riso es un reconocido psicólogo italiano, graduado en la
Universidad de Colombia y master en bioética. Desde hace casi treinta
años trabaja como terapeuta, práctica que alterna con el ejercicio de la
cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica
clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica.
Cuenta con varias obras publicadas, entre las que se encuentra la que
en esta ocasión comentaremos, la cual, seguramente gran parte del
público ya habrá leído o, al menos, escuchado, ya que Walter Riso cuenta
con un número incalculable de seguidores.
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29 de febrero de 2016
Para
tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no es
recomendable estar con alguien por miedo a estar solo o para que nos
haga feliz. Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y
seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con
expectativas que no permitirán su crecimiento.
El desapego o
‘soltar’ es una lección esencial de aprender, pero es un concepto
difícil de asimilar y entender, por eso comparto algunos puntos que
aclaran lo que es y lo que no es:
Artículo: Rasgos Del Avance Espiritual
Los rasgos mas notables que caracterizan a quienes han alcanzado un gran avance espiritual son:
1.–Desapego
material :
Ellos no están aferrados de ninguna manera a sus
pertenencias materiales. Porque no las necesitan para ser quienes son,
ni acceden a una vida distinta a través de ellas. Simplemente, utilizan
cuanto necesitan para vivir, y pueden llegar a prescindir de todo lo que
poseen, sin que esto signifique ningún trastorno en sus vidas .
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28 de febrero de 2016
¿Cómo es posible que alguien no se quiera a sí mismo? ¿En qué cabeza
cabe que lo más valioso de mi propia existencia yo lo repudie y lo pueda
llegar a odiar?
Odiarse uno mismo, ¡claro! Hay gente que no se quiere, que se mira al
espejo y dice ¡Dios mío! ¿qué es esto tan espantoso? Y lo hacen todas
las mañanas, son depresivos, son personas que no se aceptan a sí mismos.
27 de enero de 2016
Cada nuevo día siempre llega con nuevas situaciones, cada momento de la vida tiene sus propias particularidades, algunas veces estamos fuertes, otras necesitamos apoyo, a veces nos sentimos imparables y en algunas ocasiones nos falta fuerza.
Por eso hoy traemos un mensaje para este momento de tu vida.
Elige la carta con la que más resuenes y a continuación, descubre tu mensaje de los ángeles.
14 de enero de 2016
Mi forma de ser es auténtica y no necesito aparentar lo que no soy para gustar a todo el mundo. Hace tiempo que practico el valor de la dignidad personal, no soy esclavo de nadie, y no necesito aprobaciones ajenas para ser feliz.
Es vital que lleguemos a esta conclusión lo antes posible
en nuestro ciclo vital. Es un aspecto que todo adolescente debería
asumir, y que toda persona debería practicar para alcanzar una adecuado
equilibrio interior y un bienestar emocional.
Yo no soy como tu esperas que sea, acéptame por lo que me define, por mi forma de ser, por mi forma de hacerte feliz: construyamos un mundo donde ni tú ni yo nos obliguemos a dejar de ser “tú y yo”.
Sabemos que no siempre es fácil actuar de este modo. En nuestro interior, tenemos la sensación de que si no gustamos a todo el mundo no seremos aceptados. No obstante, la vida no se construye con la necesitad de tener que gustar: basta con que sepamos respetarnos.
Uno siente la necesidad de gustar a la familia de nuestras parejas, de llevarnos bien con sus amigos,
de encajar con todos nuestros compañeros de trabajo y las personas que
forman parte de nuestros círculos sociales. Ahora bien, lo primero que toda persona debería tener en cuenta, es que es imposible gustar a todo el mundo. Cada persona es única, todos disponemos de nuestra forma de ser, de ver el mundo, de vivir la vida.
Si no te gusto, al menos acéptame, respétame. Lo más
probable es que exista algún aspecto de mi que nos una, lo más probable
es que a pesar de nuestras diferencias, podamos enriquecernos de algún
modo. Y si esto no ocurre, tampoco pasará nada. Lo esencial, es que nos aceptemos nosotros mismos: el amor propio es una relación que debe durar toda la vida.
Yo soy yo, y me acepto en mi forma de ser: soy un regalo
Tú eres un regalo para ti mismo, y nadie puede decirte lo contrario.
Sólo tú sabes lo que has vivido, lo que has superado, tu forma de ser
es la ventana que te permite ver el mundo con toda su intensidad, en
libertad e integridad.
Soy como soy, no pretendo ser una versión de nadie ni una marioneta guiada por hilos ajenos: tengo voz, corazón y sé lo que merezco en esta vida para ser feliz.
Nuestra forma de ser no se define sólo con decir que somos extrovertidos, tímidos o introvertidos.
Es una amalgama de matices donde se inscriben experiencias,
pensamientos y aprendizajes vitales. Son fracasos y son heridas, pero
también son triunfos y senderos transitados con felicidad.
Lo malo enseña y lo bueno orienta, toda vivencia edifica nuestra forma de ser, ahí donde también se integran estilos educativos, valores que asumimos o a los que renunciamos, y la esencia de cada persona que pasa por nuestra vida.
- Tu forma de ser es la energía que te empuja y que debe poner barreras a lo que no quieres en tu vida, a lo que no te define.
- Las personas que intentan encajar con todo el mundo necesitan ante todo aprobación. Es entonces cuando se sienten integradas, pero si nos limitamos a buscar aprobación en el día a día dejaremos de ser nosotros mismos.
- El psicólogo y escritor Wayne Dyer solía decir que el 50% de personas con las que nos cruzamos cada día estarán, posiblemente, en contra de nuestras opiniones. Si en alguna ocasión te encuentras con alguien a quien no le gusta lo que dices o lo que haces, no te preocupes: hay otro 50% que sí te apoyará.
- Cuando somos pequeños nos educan en la necesidad de gustar a todo el mundo: sonríe, da la mano, siéntate bien, no hagas esto, no hagas lo otro… Pasamos una buena parte de nuestra vida “buscando aprobación”, hasta que un día, de pronto, nos damos cuenta de que gustar a todos es imposible.
23 de diciembre de 2015
La autoestima basada en los logros no es una autoestima genuina.
Tampoco cuando basamos nuestro valor en nuestra apariencia, talento,
fama o fortuna.... ni siquiera el amor o aprobación. Solo el propio
sentido de valor determina cómo se siente una persona, es decir, de
todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan
relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque ese juicio
es el motor de nuestra existencia.
La autoestima es la base de la confianza duradera.
Los indicios de una buena autoestima son :
Artículo: Claves Para Alcanzar El Amor Incondicional En La Pareja
El objetivo de la vida es estar en armonía con tus propósitos más elevados y actuar desde el amor.
Para alcanzar el amor incondicional en
la pareja es importante primero amarse uno mismo. Por tanto, la
persona que necesitas para alcanzar el amor incondicional hacia tu
pareja eres tu mismo. El amor que damos a los demás viene del amor que
sentimos en nuestro interior. Tu decides darte permiso para sentir amor
hacia alguien.¡Nadie puede darte un amor que no tengas ya!.
Decides sentirte digno de amor cuando
crees que tu pareja te ama y, por tanto, te permites ser feliz y
sentirte enamorado, pero cuando se rompe la relación, decides que ya no
eres digno de amor y dejas de permitirte ser feliz. ¡Te enamoras porque
te das permiso para ello!. Lo que hace tu pareja lo utilizas como
oportunidad para sentir más de tu propio amor, que siempre ha estado ahí.
4 de diciembre de 2015
“El amor es espíritu. El espíritu es el Yo.”
“Eres el secreto del secreto de Dios. Eres el espejo de la belleza divina.”
“El objetivo del camino es transformar tu consciencia de separación en unidad. En la unidad sólo percibimos el amor, sólo expresamos el amor, sólo somos amor.”
“Eres el secreto del secreto de Dios. Eres el espejo de la belleza divina.”
“El objetivo del camino es transformar tu consciencia de separación en unidad. En la unidad sólo percibimos el amor, sólo expresamos el amor, sólo somos amor.”
Purificar el corazón.
Nadie sigue por mucho tiempo un sendero que no le resulte natural, como tampoco logrará en él el crecimiento necesario, por muy buenas que sean sus intenciones.
Existe en el cuerpo un centro donde se unen amor y espíritu, ese centro es el corazón. Es tu corazón el que se oprime o se ensancha de amor, el que siente compasión y confianza, el que parece vacío o colmado. En el corazón existe un centro más sutil que experimenta el espíritu, pero al espíritu no se lo percibe como emoción o sensación física. ¿Entonces cómo puedes ponerte en contacto con él?
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