Primer libro que he leído de este psicólogo italiano Walter Riso que ahora tiene su residencia en Barcelona, y estoy convencido de que no será el último.
"El Derecho A Decir No", trata de manera sencilla, clara y directa sobre la "Asertividad", con un verbo sencillo, ameno y con testimonios de sus pacientes. Fácil de leer, con poco más de 200 páginas (lo he leído en 3 días), te engancha porque el libro página tras página te va mostrando que debes y que no debes hacer para perder los miedos y la vergüenza y a través de la asertividad ganar y subir nuestra autoestima.

Pero para empezar, digamos que es la "Asertividad":

La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Contar con un criterio propio dentro de la sociedad es indispensable para comunicarnos de una mejor manera.

Artículo: Diez Principios Para Ser Imperfecto Y Feliz (Por Walter Riso)

Como yo siempre suelo decir, soy el "Perfecto Hombre Imperfecto". Debemos de admitirnos cada uno como somos, nunca te comprares con nadie ni permitas que lo hagan, nunca busques ser el mejor, debes de aprender y desaprender cada día en el camino de la vida. Estas y otras muchas cosas son las que recomienda Walter Riso en su libro: "Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz", con sus 10 principios para ser imperfecto y feliz.  (Antonio Rodríguez).

Autor de 20 libros, el psicólogo italiano, Walter Riso. Asegura que en una sociedad víctima de mandatos "irracionalmente perfeccionistas” quienes buscan alcanzar la felicidad deben nadar contra la corriente. “Sólo quienes se rebelen podrán conseguir la plenitud”.

“Cuando estés estresado con tu trabajo y sientas que el mundo te agobia, tómate tu tiempo, siéntate y piensa: ¿Pagarías por hacer lo que haces?”.

Artículo: 4 Cosas Que Debes De Hacer Contigo Mismo Para Amarte (Por Walter Riso)

Artículo: Valora A Quien Te Busque Y Ama A Quien No Te Deje Ir

 

Como dice Bernabé Tierno en su libro “Aprendiz de Sabio”, nadie puede poner en duda la necesidad del amor, como la necesidad de alimento, de aire, de luz, de agua o de sol. El amor es un sentimiento espontáneo y natural, por ello, no olvides: valora a quien te busque y ama a quien no te deje ir.

Es tan incoherente exigir el amor de otra persona como prohibir a una persona que nos ame, puesto que todo amor deriva de la espontaneidad y de nuestra libertad interior. No podemos controlar lo que sentimos, ni los sentimientos que provocamos en otras personas.

“Te propongo que no me busques, que me encuentres, que no me mires, que me plasmes, que no me hables, que me sientas, que no me quieras, que te entregues, que seas tú sin serlo del todo”

-Alejandro Esparza-

Artículo: 4 Elementos Básicos Para Una Buena Autoestima (Walter Riso)

¿Cómo es posible que alguien no se quiera a sí mismo? ¿En qué cabeza cabe que lo más valioso de mi propia existencia yo lo repudie y lo pueda llegar a odiar?

Odiarse uno mismo, ¡claro! Hay gente que no se quiere, que se mira al espejo y dice ¡Dios mío! ¿qué es esto tan espantoso? Y lo hacen todas las mañanas, son depresivos, son personas que no se aceptan a sí mismos.