Se encuentra en medio de un atasco y no le da tiempo a llegar a esa cita tan importante, pero además llegará tarde a la comida y todo el trabajo de la tarde se retrasará. Las cosas se le acumulan, le falta tiempo y casi no descansa. Corre de un lado para otro desbordando actividad, pero su organismo empieza a quejarse. Se siente agobiado, nervioso, sobrecargado, camino del agotamiento y para colmo le ha salido un desagradable eczema en la cara. Está claro, sufre el mal de nuestros días, sufre de estrés.
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Cómo Afrontar El Estrés
29 de julio de 2020
10 de marzo de 2020
Los cambios nos asustan a todos, en mayor o menor medida. A veces no es tanto experimentar algo nuevo, sino el tener que abandonar algo en nuestras vidas, como condición inevitable, para vivir lo nuevo.
Todos de alguna manera nos acostumbramos a rutinas y conseguimos ubicarnos en zonas seguras y cómodas, aunque muchas veces esa comodidad sea netamente nominal. El hecho de asumir un cambio, representa un movimiento de nuestros cimientos y ello nos puede hacer dudar, retroceder, arrepentirnos de asumir un riesgo, etc.
1 de marzo de 2019
25 de octubre de 2016
El pasado no se puede romper al menos que tu lo decidas, mientras continúes pensando en el pasado y no en el presente y el futuro, el pasado te continuará persiguiendo como un fantasma. Tu tienes el control de tu vida, nadie más.
Ni el pasado ni nadie puede controlar lo que sientes, muchas personas no pueden romper el pasado debido a que no tienen la motivación para hacerlo o simplemente no creen que sea posible.
A que tipo de pasado es referente este mensaje:
En referencia al pasado de malos recuerdos, de nostalgia que nos impide ser felices en el presente y futuro. Porque también tenemos recuerdos hermosos, momentos inolvidables, ese tiempo se atesora.
Ni el pasado ni nadie puede controlar lo que sientes, muchas personas no pueden romper el pasado debido a que no tienen la motivación para hacerlo o simplemente no creen que sea posible.
A que tipo de pasado es referente este mensaje:
En referencia al pasado de malos recuerdos, de nostalgia que nos impide ser felices en el presente y futuro. Porque también tenemos recuerdos hermosos, momentos inolvidables, ese tiempo se atesora.
17 de septiembre de 2016
1. Conéctate con tu propósito.
Proponte el practicar cada día, al momento de levantarte de la cama,
encontrar tu propósito y misión del día… Empezando por hacer una
introspección, ejerciendo tu gratitud con el universo, haz una lista de
todo por lo cual te sientas infinitamente agradecido, inclusive hasta lo
mas insignificante, todo cuenta…
Hazte esta pregunta…. Qué me provoca pasión, entusiasmo, paz interior? Medita en ello, aquieta la mente, reconéctate con tu ser interior, cuando encuentres las respuestas sabrás el propósito de la acción a ejecutar, es lo que te permitirá encender tu energía.
Hazte esta pregunta…. Qué me provoca pasión, entusiasmo, paz interior? Medita en ello, aquieta la mente, reconéctate con tu ser interior, cuando encuentres las respuestas sabrás el propósito de la acción a ejecutar, es lo que te permitirá encender tu energía.
2 de agosto de 2016
Para hacer una metáfora, esta montaña es tu karma negativo. En la parte final te daremos algunas formas de disminuir tu karma.
La
vida es como escalar una montaña, todos tenemos una. Esta montaña toca
muy empinada a unos y a otros con suaves pendientes, pero montaña al
fin.
Además que a todos nos toca una montaña, venimos
implementados con una mochila sobre nuestras espaldas. Tu dices quiero
vivir con menos carga, pero la carga puede ser muy pesada.
Esta
mochila no sólo está cargada con nuestros problemas, sino también con
problemas ajenos. Estos problemas pueden ser descargados en cuanto los
identifiquemos. A menudo son como los parásitos, que no sabemos que los
tenemos portando.
28 de julio de 2016
De
lo único que somos dueños en nuestra vida es de nuestro libre albedrío,
de nuestra libertad… sin embargo a menudo la hipotecamos creando cada
vez más y más apegos que terminan adueñándose de nosotros. descubre aquí
que el auténtico desapego es no dejarse poseer por nada ni por nadie…
La palabra “desapego” está muy de actualidad en contextos como el de la autoayuda, el crecimiento personal y la espiritualidad.
Algo
que está ocurriendo muy a menudo es que tendemos a confundir algunos
términos y enfoques. Desapego no es, en absoluto, “no poseer nada” o
construir relaciones afectivas donde evitar precisamente ese apego
afectivo que nos aporta seguridad y bienestar.
11 de julio de 2016
Para tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no es recomendable estar con alguien por miedo a estar solo o para que nos haga feliz. Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con expectativas que no permitirán su crecimiento.
El desapego o ‘soltar’ es una lección esencial de aprender, pero es un concepto difícil de asimilar y entender, por eso comparto algunos puntos que aclaran lo que es y lo que no es:
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