Os recomiendo esta meditación guiada, yo la llevo realizando ya cuatro días y es fenomenal, no te robará mucho tiempo y entras en un estado de paz y tranquilidad increibles, os la dejo aquí por si algun@ os apetece hacerla. (Antonio Rodríguez)

Ésta es una práctica de meditación para lograr estados superiores de consciencia, elevarte por encima del pensamiento, aprender a permanecer en tu centro y comprender tu naturaleza esencial, la iluminación.

La iluminación no es nada más que el estado natural de tu verdadera esencia, tu Ser interno; libre de ego (identificación con tus pensamientos). Es la paz de espíritu, el equilibrio interno, el estado de gracia y felicidad que todos tenemos cuando permanecemos en el núcleo de nuestro ser interno y dejamos de perdernos en nuestros pensamientos.

Reflexión: Vivir Con Claridad (Swami Purohit)

Dicen que el ser humano es un animal de costumbres. Día tras día realizamos las mismas labores. Nos levantamos tras el molesto sonido de nuestro despertador, comemos, acudimos a trabajar… y vuelta a descansar para afrontar una nueva jornada. Nos mantenemos en nuestra rutina pues nos resulta sencillo y nos da asimismo una falsa seguridad.

Todos tendemos a llenar nuestra vida con actividades, tareas que no nos satisfacen realmente. Efectivamente ocupan nuestro tiempo y nos permiten subsistir en la sociedad, pero no nos entusiasman, no nos apasionan. Vivimos con la constante sensación de caminar hacia ningún lugar.