Con estas frases zen entenderás mejor de qué se trata esta escuela de budismo y, además, te servirán para meditar y aumentar tu concentración.
Si no sabes qué es el zen, la mejor forma de entender que es el zen, por una frase:
En cada momento, mi mente esta
absolutamente completa. Yo mismo, ahora mismo, asentado aquí, en este
momento, me siento absolutamente realizado, nada me hace falta. Para
estar incompleto, primero mi mente debe salir de la realidad del
mindfulness presente e ir a ilusiones de pensamientos del futuro, pensar
sobre pensamientos que me dirán que me hace falta en la presente
realidad, sobre qué necesito conseguir, y entonces vivir una vida que
persiga esa ilusión, consiguiéndola, sufriendo para conseguir lo que mi
imaginación quiero, no lo que yo quería.-Swami Sukhbodhananda.