Estos libros que aquí te traigo, de una forma u otra me han ayudado en mi caminar sanando con muchas de sus páginas repletas de ayuda, consejos e inspiración.

Todos los he leído, algunos más de una vez y de todos he aprendido, han dejado en mi un poso de sabiduría que hasta hace poco tiempo no conocía. Pero sobre todo han hecho conocerme a mi mismo, dejando mis miedos a flor de piel.

Espero que los disfrutes y sanes como yo hice en su día con cada uno de ellos.

La mayoría de estos libros son amenos, fáciles de leer y amenos. Pulsa en las carátulas de los libros por si quieres comprar alguno.

12 Lecciones Del Libro "Tus Zonas Erróneas" (De Wayne W. Dyer)

Tus zonas erróneas es una de las obras del género de autoayuda más leídas y respetadas. En este libro, el autor Wayne W. Dyer, te explica cuales son las zonas de tu mente que contienen errores de percepción (creencias, pensamientos, emociones), y que te limitan en el momento de tener una vida plena, impidiendo sentirte realizado, feliz y con paz interior.

A veces tenemos la sensación de estar desbordados por la existencia, paralizados por el volumen de compromisos afectivos, laborales, familiares, etc, que ya no nos satisfacen. Vivimos dominados por sentimientos de culpa o inseguridad al no poder cumplir con todas las expectativas de los demás.

La Receta De La Felicidad (Según Daniel Gilbert)

La fórmula de la felicidad está muy manida; sin embargo, la perspectiva de Daniel Gilbert merece la pena. Lo que este psicólogo social propone es simplificar el objetivo, identificando, a su vez, a la voluntad como elemento vertebrador.

Daniel Gilbert es psicólogo social, escritor y profesor de la Universidad de Harvard. Se volvió famoso con su libro Tropezar con la felicidad, que ha sido traducido a más de 30 idiomas. También se hizo célebre porque, en sus múltiples charlas y conferencias, asegura haber encontrado lo que todo el mundo busca: la receta de la felicidad.

La Princesa Que Creía En Los Cuentos De Hadas (Libro)

Había escuchado hablar mucho, y bien, sobre este libro, tenía ganas de leerlo y esta pasada semana he ido escuchando en mi mp3 el Audiolibro (Dura casi 6 horas) mientras hago mis caminatas mañaneras de costumbre. Mi trabajo no me deja tiempo alguno para poner artículos estas dos semanas (y bien que lo siento) pero lo primero es lo primero y muy pronto volveré a tener activo el blog como tod@s os merecéis, aunque he encontrado un hueco y aquí estoy aconsejándoos este libro.

Acerca De Los Maestros Espirituales

La maleta de viaje a nuestro interior debe contener básicamente “conocimientos”. Aquello se puede conseguir mediante “los maestros”.

¿Pero quiénes son los “maestros”? ¿Son sólo personas?

Los Eneatipos En El Eneagrama De La Personalidad (Del 6 Al 9)

Eneatipo 6: Miedo – El leal

Pasión dominante: Miedo

El Seis se ha identificado en exceso con el miedo, de tal manera que gran parte de su forma automática de ir por el mundo se deja arrastrar por éste.

Una de las consecuencias directas de esta pasión es la respuesta ansiosa que este eneatipo experimenta interiormente. La angustia podría parecerse a la sensación de que, en cualquier momento, el techo se le va a desplomar encima.

Lo Que Tu Muro De Facebook Y Otras Redes Sociales Revelan De Tu Salud Mental

Cuantas veces no hemos visto en Facebook, Twitter, Instagram o el resto de Redes Sociales, como las personas dicen a cada instante como se sienten o que están haciendo. Soy de los que piensa que cada uno tenemos nuestra vida y a nadie le importa que estamos haciendo, como nos sentimos o que nos gusta en esos instantes. Yo personalmente soy más de publicar fotografías en Instagram (ya que es mi pasión y mi profesión), frases de autoayuda, estos artículos que publico en este blog y algún vídeo musical en  Facebook y poco más, Twitter apenas lo uso ya aunque sea una de las Redes Sociales que más me gusta (La Red Social en sí y no muchos de los que en ella "habitan" que a su libre albedrío y desde el mayor anonimato insultan y opinan de forma feroz). El resto, es mi vida, mi vida personal, la vida personal de cada uno y que a nadie excepto a nosotros nos importa y que, por supuesto no publicaré nunca. Respeto a las personas que si quieran hacer todo esto, pero que yo, no comparto. Este interesante artículo trata sobre eso, sobre esas personas que están a cada instante en las Redes Sociales diciendo que hacen como se sienten o que están comiendo en esos momentos, personas que a mi modo de ver son carne de psicólogo más pronto que tarde, tratando además de como estamos "espiados" por grandes compañías para saber nuestros gustos y mostrarnos en cada momento los anuncios que nos "interesa" según ellos, que veamos. Estamos inmiscuidos en la bien llamada MATRIX, la cual somos como marionetas al servicio de un gran "cerebro". Pero esto de la MATRIX ya es meternos de lleno en otro tema del que pondré algún artículo en pocos días. Espero que os guste este interesante artículo. -Antonio Rodríguez

Artículo: Escuchar Tu Voz Interior

Un mensaje común en los libros de autoayuda o en conferencias motivacionales es que debemos encontrar nuestro verdadero yo.

Nos dicen que es posible vivir plenamente al cultivar nuestra pasión y al pensar que somos excelentes tan solo por haber nacido.

¡Es tan fácil como creer en ti! ¡Cree en ti!

Artículo: Aprendí A Ser Fuerte Cuando Entendí...

Aprendí a ser fuerte cuando entendí que tenía que levantarme solo. Aunque suene duro, solo nos tenemos a nosotros mismos, y por ello debemos aprender a vencer las adversidades, priorizarnos y cuidarnos por encima de todo

Para ser feliz primero tienes que aprender a ser fuerte, y para ello, es necesario entender que nosotros somos los únicos responsables de conseguirlo.

Artículo: 63 Frases De Autoayuda

Estas son 63 frases que podrán ayudarte a tener una mente y una salud mas buena.

La gente se arregla todos los días el cabello, ¿porqué no el corazón? (Proverbio Chino).

Cuando uno realiza un viaje tiene ya algo que contar (Asmus).

Artículo: Desapego No Es Dejarse Poseer Por Nada Ni Por Nadie

De lo único que somos dueños en nuestra vida es de nuestro libre albedrío, de nuestra libertad… sin embargo a menudo la hipotecamos creando cada vez más y más apegos que terminan adueñándose de nosotros. descubre aquí que el auténtico desapego es no dejarse poseer por nada ni por nadie…

La palabra “desapego” está muy de actualidad en contextos como el de la autoayuda, el crecimiento personal y la espiritualidad.

Algo que está ocurriendo muy a menudo es que tendemos a confundir algunos términos y enfoques. Desapego no es, en absoluto, “no poseer nada” o construir relaciones afectivas donde evitar precisamente ese apego afectivo que nos aporta seguridad y bienestar.

Libro: Los Seis Pilares De La Autoestima (Por Nathaniel Branden)

Hola a Tod@s.
Una vez acabado de leer el libro de Walter Riso , "El Derecho A Decir No", y os lo recomiendo por todo lo que aprenderéis como ya os dije en el anterior artículo.
Me dispongo ahora a leer este, Los Seis Pilares De La Autoestima, de Nathaniel Branden (1930-2014). 

Fue un psicoterapeuta canadiense y autor de libros de autoayuda y de numerosos artículos sobre ética y filosofía política. Branden trabajó especialmente en el campo de la psicología de la autoestima, y desempeñó un importante papel en el desarrollo y la promoción del objetivismo.

Con 12 libros editados en castellano y la mayoría de ellos enfocados en la "Autoestima", este libro, uno de los más leídos del autor, presenta seis pilares fundamentales para mejorarla. Aquí os dejo un breve resumen de cada uno de esos seis pilares.

Artículo: Esperar La Aprobación De Los Demás Es Sacrificar Tu Personalidad (Por Wayne W. Dyer)

 

Cuando la necesidad de aprobación de los demás es más importante que lo que nosotras pensamos y sentimos, es que creemos que nosotras no valemos nada, que nuestra opinión es insignificante, ya no cuenta. En definitiva, otorgamos a los demás, a su juicio, un valor excesivo, superior al nuestro. Eso acaba anulando nuestra personalidad.

Es fenomenal vivir el aplauso, el asentimiento, la adulación, el elogio ante nuestras opiniones o forma de hacer y pensar. A todas nos gusta sentirnos queridas, valoradas, integradas en un grupo, sea la familia, la pareja, el trabajo, una reunión, un acto político, un encuentro de mujeres o una cena con ex alumnos. Sólo cuando la aprobación de los demás se convierte en una necesidad hay que empezar a desconfiar.

Las obras del profesor Wayne W. Dyer, pionero en técnicas de autoayuda, se siguen reeditando. Son vigentes. Muchas personas desconocemos que desde la infancia nos han programado para someternos a la voluntad de los demás. En esta ocasión vamos a desarrollar el capítulo: “tú no necesitas la aprobación de los demás”.

Libro: Los 6 Pilares De La Autoestima (Por Nathaniel Branden)

No dejes que nadie te baje la moral o tu energía, que nadie te haga empequeñecer juzgándote, tú y solo tú sabes como eres, que no te importen las críticas, no bajes la moral en el trabajo o en cualquier proyecto que emprendas, en definitiva, sé tu mismo hasta las últimas consecuencias. Ayer empecé a leer este libro y ya llevo 100 páginas, os lo recomiendo encarecidamente para tener una autoestima sana y una vida plena. (Antonio Rodríguez)

Se califica a este libro con excelentes críticas, y se le adjudica un alcance inmenso, el cual demuestra que muchos, o casi todos, de los problemas psicológicos se pueden atribuir a la existencia de una baja autoestima en la persona. Pero lo más importante del libro, aparte de clarificar este concepto y sus consecuencias, es que nos enseña a cómo incrementar, progresivamente, la conciencia de cada uno de nosotros, y la efectividad personal.

Homenaje a Wayne W. Dyer

El pasado sábado (29-8-2015), fallecía Wayne W. Dyer a los 75 años de edad, psicólogo  y escritor de libros de autoayuda.

Dyer fue psicoterapeuta y tenía un doctorado en psicología por la universidad del estado de Wayne y de la Universidad de Michigan, y había enseñado a muchos niveles, desde preparatoria hasta universidad. Fue co-autor de tres libros de texto, colaboraba con muchos periódicos y daba conferencias en todo el territorio estadounidense. Aparecía regularmente en programas de TV y radio.

Wayne W. Dyer llevaba décadas mostrando el camino hacia la paz interior a millones de seguidores en todo el mundo. Sus libros, 26 en total y 5 para niños, vendieron millones de copias como gurú de la autoayuda, un psicólogo y profesor que encontró su vocación dando consejos sobre cómo superar el miedo a lo desconocido o el complejo de culpabilidad. Solo con el primero 'Tus Zonas Erróneas', logró vender 35 millones de copias a nivel mundial, ubicado en la lista de bestsellers del The New York Times durante 64 semanas.

Libro: Wayne W. Dyer - Tus Zonas Erróneas

Con este libro empezó todo para mi hace unos meses, una gran persona me lo recomendó y le estaré eternamente agradecido, lo leía y a la vez subrayaba lo que me parecía más importante, he aprendido mucho de él y ya lo he recomendado a varios de mis amigos. Estoy seguro que lo volveré a leer en un futuro no muy lejano. Te dejo una pequeña introducción del libro y 12 puntos a modo de resumen de sus 12 capítulos. El artículo es largo pero te recomiendo leerlo en su totalidad, no te defraudará.