El Mayor Miedo De Cada Signo Del Zodiaco

25 de septiembre de 2018

El horóscopo te ayuda a saber cuáles son los miedos que suelen tener los diferentes signos del zodiaco. Así, podrás reflexionar sobre lo que te rodea, pero también te servirá para saber cómo ayudar a los de tu alrededor según el signo al que pertenezcan.

Fallos Que Cometemos Hacia El Camino De La Espiritualidad

24 de septiembre de 2018

Encerrarse en una burbuja de protección.

Lo único que logra este tipo de ejercicio es fomentar la idea de que algo externo puede tener más poder que nosotros. Nuestra mente percibe que hay algo allí afuera que puede, por ejemplo, lastimarnos o hacernos daño. Pero, según las enseñanzas espirituales, TODO ES DIOS; por lo tanto, nada puede hacernos daño.

45 Lecciones De Vida Escritas Por Un Hombre De 90 Años

14 de septiembre de 2018

La mayoría de nosotros hemos acudido a nuestros abuelos para que nos aconsejaran cuando teníamos dudas sobre ciertas cosas en la vida. Algunos de nosotros tuvimos la suerte de recibir consejos incluso cuando no los pedimos. Estas perlas de sabiduría aumentan su valor a medida que envejecemos porque es entonces cuando aprendemos su verdadero significado. Algunos de esos consejos son los siguientes que fueron escritos por una persona de 90 años de edad.

Las Trampas Del Ego Que Vetan Nuestro Crecimiento Personal

13 de septiembre de 2018

Las trampas del ego vetan nuestra felicidad. Porque esta esencia de nuestro ser nunca está satisfecha, nos anestesia con sus demandas, sus miedos y sus artimañas, nos aboca a un apego insano hasta situarnos en una eterna zona de confort donde nada acontece. Debemos ser capaces de higienizar el ego para hacer de él ese tendón psíquico extraordinario que favorezca nuestra libertad.

6 Claves Para Evitar Mientras Meditamos Que La Mente Se Disperse

12 de septiembre de 2018

Meditar es una oportunidad para conectar con nosotros mismos, para comenzar a ser conscientes de cómo nos sentimos y para observar el ruido de nuestros pensamientos, además de otros muchos beneficios. No obstante, evitar que la mente se disperse al meditar requiere de mucha práctica y de las técnicas adecuadas para lograrlo.

Muchas personas creen que la meditación no es para ellos, porque piensan que no va a poder dejar de pensar o que son incapaces de relajarse. Por ello, es necesario aclarar que el objetivo de la meditación no es detener todos los pensamientos, ni dejar la mente en blanco.

Aprender A Amar Según Las Claves De "Erich Fromm" En El Libro "El Arte De Amar"

11 de septiembre de 2018

Estoy leyendo este libro, y me está pareciendo muy interesante, como Erich Fromm nos "enseña" a amar. He encontrado este artículo referente al libro y aquí os lo dejo.
El amor, según Erich Fromm, debe celebrarse todos los días como un acto liberador y enriquecedor. Porque quien logra aprender a amar de forma madura y consciente, entiende que el querer no sabe de posesiones o condiciones. El amor es por encima de todo la preocupación activa por la vida, es cuidado y el deseo firme de favorecer el crecimiento de aquellos a quienes amamos.

Campeones (Película)

10 de septiembre de 2018

 Hace unas semanas vi en un cine de verano, estos de los que estás más incómodo que cómodo, que te tienes que mover varias veces por que no coges la postura y a veces no escuchas la película debido al ruido que hay.
He de decir que "CAMPEONES" me gustó mucho y tiene unos toques de humor geniales pero fue anoche donde la vi en la soledad y tranquilidad de casa y entonces he acabado de entenderla, de encontrarle el sentido.

Una BELLA y TIERNA película de humor, amor, amistad, igualdad, comprensión y cargada de sensibilidad y respeto.
Todos esos adjetivos los metes en una coctelera y te dan esas 2 horas de película que se te hace corta.
Pensando una vez acabada... ojalá siempre tratemos por igual a todas las personas, sean del sexo, raza, religión u orientación sexual que sean y también en este caso, tengan o no una discapacidad intelectual, por que de esas personas son de las que más vamos a aprender.

Inteligencia Emocional Para Sanar Las Heridas De Nuestras Relaciones

7 de septiembre de 2018

Pérdidas, decepciones, rechazos, traiciones, desamor… Sabemos que las relaciones, como los huesos, también se rompen. Sin embargo esas fracturas no siempre sanan tan rápido como pensamos; el tiempo por sí solo no nos rehabilita, todo duele y casi nada alivia… De ahí, que la inteligencia emocional para sanar esas heridas sea un buen recurso para cerrar poco a poco esas cicatrices internas.

Decía Franklin D. Roosevelt que cuando lleguemos al final de una cuerda, solo cabe una opción: hacer un nudo y esperar. Terminar con algo que hasta no hacía mucho nos mantenía amarrados a algo firme y seguro siempre produce angustia.

El Guerrero Pacífico (Película) Y 30 Enseñanzas Que Nos Deja

5 de septiembre de 2018


Anoche vi de nuevo "El Guerrero Pacífico" (ya la he visto varias veces), basada en la novela Way of the Peaceful Warrior de Dan Millman, y esta misma mañana he encontrado este artículo en el que se muestran 30 enseñanzas que nos deja esta bella película. Ni que decir tiene que si no la habéis visto, os la recomiendo. Os dejo las enseñanzas y como siempre, al final, la sinopsis y el trailer de ella.
Y recuerda .... Nunca te rindas!!

El Monje Que Hizo Voto De Silencio (Parábola Budista)

4 de septiembre de 2018

Había una vez un monasterio famoso por sus estrictas reglas. Muchos jóvenes querían ser aceptados, pero solo unos pocos lograban traspasar sus enormes puertas y convertirse en discípulos. A todos se les exigía un voto de silencio y solo se les permitía decir dos palabras cada diez años. 

Uno de los discípulos más jóvenes, se sometió a ese régimen. Después de pasar sus primeros diez años sin proferir palabra, el maestro principal se dirigió a él: 

2 Ejercicios Para Desarrollar La Inteligencia Emocional

31 de agosto de 2018

Hasta hace alrededor de medio siglo, se consideraba que las personas eran inteligentes en base a la rapidez con la que resolvían problemas lógicos y analíticos. Sin embargo, en 1964 Michael Beldoch introdujo por primera vez otra perspectiva sobre la inteligencia basada en la sensibilidad y comunicación emocional: la inteligencia emocional.

Desde la aparición de este concepto, el tema ha avanzado de forma notable y ha tomado gran relevancia, principalmente en el ámbito psicológico, aunque bien es cierto que se aplica en otros muchos. Ahora bien, ¿qué es la inteligencia emocional exactamente?

Los Problemas Siempre Pasan, Solo Ten Paciencia

30 de agosto de 2018

Muchas veces solemos pensar que aquello que nos está haciendo la vida a cuadros, estará con nosotros durante más tiempo del que podamos soportar, y con esta visión quizás estemos extendiendo en tiempo y en magnitud aquello con la cual no nos sentimos agradados.

Mientras más firme sea nuestra creencia de que los problemas, al igual que todo en la vida, son transitorios, con menor impaciencia los afrontaremos. Nunca vamos a pasar por una situación que no necesitemos, con lo que podemos jugar un tanto es con el tiempo que invertimos en ello.

¿Qué es la Maca?

29 de agosto de 2018

La maca es una planta que se origina en los Andes Peruanos y crece a una altura de 3500 metros o más, siendo uno de los cultivos más altos del mundo.

La planta de la maca crece hasta una altura de 10-20 cm y lo hace en suelos rocosos inhóspios para el resto de la vegetación. Lo más sorprendente es que prospera en condiciones climáticas extremas, como nieve, luz solar intensa, frío y fuertes vientos. La planta madura unos 8 meses después de la siembra.

Las Diferentes Caras De Las Personas Narcisistas

28 de agosto de 2018

La palabra narcisismo se ha colado en la cultura popular para referirse a personas que se aman demasiado a sí mismas y buscan constantemente la atención y los halagos de los demás. Son personas excesivamente volcadas en sí, con una escasa empatía. 
En realidad, una dosis de amor propio es imprescindible. Necesitamos valorarnos y querernos lo suficiente. Una autoestima sólida es la base para mantener el equilibrio emocional y ser exitosos. 

Tres Creencias Negativas Que Deberíamos Volver A Revisar

27 de agosto de 2018

Muchas veces creemos cosas que no son ciertas. Bien porque hemos tenido alguna mala experiencia o bien porque nos lo han transmitido de esa manera y nosotros lo hemos aprendido sin ni tan siquiera comprobar que fuera verdad.

Tienes que tener una cosa clara: tú eres una persona independiente que decide lo que quiere creer y lo que no. Con esto te quiero decir que no te fíes de lo que digan los demás y cree firmemente en ti mismo. De esta forma sabrás que estás en la dirección correcta.

5 Formas De Hacer El Amor Sin Sexo

24 de agosto de 2018

Cuando se habla de intimidad en la pareja, casi siempre se hace alusión al sexo. Es cierto que es la parte más íntima de la relación, es el momento en el que los amantes se comparten en cuerpo y espíritu. 

Pero lo cierto es que no es la única manera de acercarse a las parejas. De hecho, una relación que sólo se basa en las relaciones sexuales tiene, generalmente, poco futuro. Es que el amor pasa por muchos lugares, y se demuestra de muchas maneras.

Melatonina: Dormir Mejor Gracias A Nuestra Alimentación

23 de agosto de 2018

En estos últimos años la Melatonina, conocida también como la “hormona de la oscuridad”, se ha popularizado considerablemente. Hemos oído que es la hormona que regula nuestro reloj biológico, nos ayuda a conciliar el sueño, a combatir el cansancio, luchar contra el insomnio y los síntomas del jet lag. 
Esta hormona natural la produce el cuerpo humano, aunque también podemos encontrarla en algunos alimentos. En este artículo, Patricia Sánchez Seisdedos, psicóloga, resuelve todas nuestras dudas: Qué es la Melatonina y por qué es importante para el cerebro, cómo se produce y cuáles son los alimentos ricos en Melatonina.

Claves Para El Empoderamiento Emocional

22 de agosto de 2018

La célebre aviadora Amelia Earhart decía que ‘el futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños’. ¿Te consideras una persona con capacidad suficiente para dar más? En ese caso, seguramente te interesará conocer estas claves para el empoderamiento emocional.

Recuerda que entendemos como parte del empoderamiento emocional al proceso de autoconocimiento. A través de este, vas a aumentar tu capacidad de influencia, es decir, la capacidad para crear tu verdadera realidad alcanzando tu estado emocional óptimo.

Amabilidad Excesiva, Otra Forma De Hacernos Daño

21 de agosto de 2018

Existen todo tipo de personas, unas que con su ayuda nos aligeran nuestro andar, y otras que son como piedras en el camino que no nos lo ponen nada fácil. Cada uno de nosotros va escogiendo quienes están a su lado y a qué personas poner límites para evitar tropiezos.

Ahora bien, alguna vez te has preguntado ¿Por qué hay personas que siempre están dispuestas a ayudar?, y ¿Qué las motiva, incluso cuando no les estás pidiendo apoyo? Se trata de personas que llevan la amabilidad por bandera, y siempre están dispuestas a echar una mano.

Cada Día De La Semana Lleva Energía De Un Planeta Diferente

20 de agosto de 2018

¿Sabías que cada día de la semana está gobernado por un planeta diferente?. La Astrología Védica dice que cada uno lleva una energía planetaria específica que puede ser usada para su ventaja. Cada uno de ellos ha sido bautizado con el nombre de su planeta en la antigüedad.

La costumbre de trabajar los días laborables y relajarse los fines de semana no es un accidente. Este programa sigue las energías de los planetas. Si usted aprende acerca de cada día individual, puede mejorar su productividad yendo con el flujo de energía y no en contra.
 
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