Sanar el pasado es una de las prácticas más interesantes que podemos llevar a cabo para sentirnos bien con nosotros mismos. Te dejo algunas claves para empezar a abrazar el pasado.

Es curioso, pero las experiencias negativas del pasado parecen tener mucho más calado que las demás experiencias que hemos vivido de manera positiva. Las emociones juegan un papel muy importante en la manera en que nuestros recuerdos quedan grabados en la memoria. Por eso, vamos a ver 4 pasos para abrazar el pasado y transformar las emociones negativas que invaden los recuerdos.

Cerrando Las Heridas Abiertas De Los Recuerdos

Reconciliarnos con nuestro pasado, con aquello que sucedió y que a veces, de forma constante tanto revisamos… Reconciliarnos con los errores que cometimos o que otros realizaron, con las cosas que pensamos que debíamos  haber hecho y no hicimos…

Reconciliarnos con las heridas abiertas de nuestros recuerdos es lo que nos permitirá sentirnos bien con nosotros mismos y con quienes nos rodean…

Pensar Mucho En Los Recuerdos Significa Estar Viviendo Poco

Vivir de los recuerdos es limitarse, porque quien de algún modo no disfruta el día a día no está aprovechando su presente, su momento para experimentar… Porque la vida no consiste en recordar sino en actuar. No es ir hacia atrás sino hacia delante. Ni tampoco estar presos entre el pasado y el futuro, como si el aquí y ahora no existiera.

Mirar Por La Ventana Beneficia A Tu Mente

A veces es un acto automático: nos acercamos a la ventana, algo atrapa nuestra atención y nos quedamos mirando, mientras el tiempo transcurre lenta e inexorablemente. Muchas personas lo hacen con cierta sensación de culpa, se reprochan por perder el tiempo pues asumen que mirar por la ventana es un acto pasivo que no sirve para nada. Sin embargo, ese acto de dejar vagar los ojos por el paisaje mientras la mente se libera, es mucho más beneficioso de lo que suponemos. 

Aprende A Recordar Quien Eras En Vidas Pasadas

¿Alguna vez fuiste un vikingo? ¿Una guerrera? ¿Una actriz o un rey? ¿Te gustaría saberlo? Descubrir tus vidas pasadas puede ser divertido. ¡Es fácil, relajante y no necesitas a nadie para hacerlo! ¡Sigue estas instrucciones paso a paso y en muy poco tiempo estarás reviviendo tus vidas pasadas!

En Los Momentos Difíciles Deseamos Ser Escuchados, No Juzgados…

Todos en la vida enfrentamos momentos difíciles, pasamos por situaciones que preferiríamos no atravesar, todos bebemos tragos amargos y dejamos grabado en nuestra alma un dolor y en nuestro pensamiento un mal recuerdo.

Artículo: 10 Cosas Que Te Conviene Dejar Atrás

Navegando para buscar contenidos interesantes para poner aquí, en el blog, he encontrado estas 10 frases de lo que debemos de dejar atrás y a raiz de eso intento explicar en este artículo a grueso modo lo que creo que significan, lo que debemos dejar atrás para ser felices preocupándonos lo menos posible.

 

Pensar en exceso, "Meter Mente", no nos lleva a ningún lado, no sabemos que va a pasar dentro de 1 minuto o de 1 hora, lo que hemos hecho, hecho está, no le demos más vueltas, solo nos crea ansiedad y nos nos deja disfrutar del aquí y el ahora, por lo tanto como dice la primera foto, confiemos y dejémonos llevar por nuestra intuición, por lo que nos diga nuestro corazón y seguro que acertaremos plenamente.

Canción: 21 Días (Marta Sánchez Y Carlos Rivera)

Hay veces en las que un olor de una prenda de vestir o una flor, una canción de una noche de fiesta o que te recuerda a tu anterior pareja, un libro que te regalaron y al cabo de mucho tiempo lo vuelves a ver en un escaparate, una calle por la que pasaste algo realmente formidable o simplemente un anuncio de televisión nos recuerda a una persona, a un momento vivido anteriormente, un gesto o una desagradable noticia.

Todos en nuestra vida tenemos algo así, nos gusta recordar porque nos trae una sonrisa a nuestra cara  o que simplemente queremos olvidar porque nos trae malos recuerdos.

Pero nuestra mente caprichosa, retiene unas cosas y deja en su cajón del olvido a otras, pero cuando las retiene y se repite es cuando el cuerpo reacciona de diferentes maneras, con la sonrisa, con una lágrima o simplemente como un buen o mal recuerdo.